何大小姐死死盯着前方那个贱人的身影，将沙袋踢得“砰砰”响，几个妹子担心地拍了拍她的肩：“茗茗，轻点儿吧，不就是个段位考试嘛，要不要这么拼啊！”
“当然要，这是运动精神懂不懂。”何韵茗努力让自己的目光不往那边瞟，转而专心对付起面前的沙袋來。
陈泰然把唐助教领到一边儿，递给她两个哑铃，让她做哑铃划船。
“这个我练过，对出拳速度有什么影响吗。”唐助教一脸疑惑。
“当然有。”陈泰然认认真真地解释道：“很多人都误以为出拳速度看手臂肌肉，错了，其实决定拳速的主要是背肌，如果你能练出李小龙一样的背，那么恭喜你，你成功了！”
“可是……单单这么练有用吗！”
“当然沒用！”
“什么，你玩我，！”
唐助教的音量有点大，登时引起了几个男学员的注意，在意识到自己的措辞有点不妥之后，唐美女只好压低音量，忿忿道：“说吧，到底要怎么样你才肯认真教，时薪多少，我付！”
“你想多了。”某人微微一笑，解释道：“单一个哑铃划船，当然是沒用的，但这个是基本功，你一个练跆拳道的，以前都沒怎么锻炼过上半身，背部肌肉群根本不行，不从基础练起，难道还想一步登天！”
唐助教沒脾气了，只好老老实实去练，沒一会儿，又抬头问道：“那你呢，你平时都怎么练习！”
“我。”陈泰然微微一笑，“你沒必要知道！”
唐助教被堵得沒话讲，一口闷气憋在心里发不出來。
恰好白晓俊等人于此时结伴走进门來，正准备换衣服去做做热身运动，猛不丁听到身后传來一声厉喝：“小白，你过來，陪我练练，！”
白晓俊吓了一跳，心中暗叫不妙……这尼玛什么情况啊，唐璐那个母老虎今天不会是吃错药了吧，跟她练……弄不好要死人的。
不过助教的话就是命令，当着这么多美女的面儿，小白同学也不好推辞。
目光一瞥，白晓俊发现了人群中的陈泰然，眼睛顿时眯了起來！！***，这个混蛋居然还敢來啊，胆子倒是不小啊。
陈泰然暂时不用教别人，便自己单练起來，他的练习方式跟一般人很不一样，一上來就选了最重的沙袋绑在腿上，然后把杠铃扛在背上，找了两个台子往上面跳，然后再跳下來，周而复始。
几个妹子看得好生羡慕，纷纷过來围观。
“哇噻，老陈啊，你好厉害啊，这个怎么玩，可以教教我们吗！”
“这……”陈泰然迟疑了一下，还是答应了，开始着手帮妹子们绑沙袋。
忽然，一只莹白的赤足伸到了他面前，五趾纤纤，涂着淡粉色的指甲油，看上去如同五片小小的花瓣，脚形弧度更是纤秀小巧，诱人之极，~
陈泰然的眼睛瞬间就直了……***，不带这样的，不知道老子有特殊癖好吗，这是成心勾引老子犯罪吧，。
“喂，帮我也绑一下。”何大小姐的声音听起來有点气呼呼的，似乎还在为刚才的事耿耿于怀。
陈泰然一边念叨着“女人就是心眼小”，一边快速将沙袋绑在了何韵茗的小腿上，当手指接触到滑腻的皮肤时，这货忽然心中一荡，大手在柔嫩的脚面上揉捏了两下。
嗯，不错，手感相当之好。
陈泰然给出了很高的评价，再一看，小妮子早已满脸飞红，急急忙忙跑去找室友去了。
姑娘们练这个就是图个新鲜，真要她们跳，根本一个都跳不上去。
陈泰然帮忙降低了踏板台的高度，还是不行，这些妞儿平时最剧烈的运动项目估计也就是压马路了，腿部肌肉有耐力，但是严重缺乏爆发力。
“我來。”一个声音响起，是唐助教，她已经收拾完小白同学，凯旋而归。
再看看远处训练场上的白晓俊，四仰八叉躺在地上，累得跟条死狗似的，看那德性估计也是沒力气再來找陈泰然闹腾了。
唐助教毕竟是跆拳道黑带，腿上功夫还是不错的，这个练习方式勉强能做，但也仅限于“勉强”而已，像陈泰然那个重量，那个频率，根本想都不敢想。
唐助教盯着不远处的某人，心里不禁活动开了……
照理说，这种训练方式，只有专业搞MMA的人才会去用，难不成这家伙是个搏击运动员。
陈泰然练了一会儿，又帮妹子们想了几招特殊的练习腿部肌肉群的方式。
还别说，他的独门招数还挺有效，妹子们照做之后，一开始觉得挺轻松啊，沒难度啊，练完后不久，便发现站都站不起來了。
唐助教对此很感兴趣，她专业搞这个的，都不知道还有这种方法。
看得出來，陈泰然在这方面显然更专业。
忙活了好一会儿，徐颖兰的电话來了，要陈泰然下午两点去面试，陈泰然一口答应，收拾衣服准备走人。
“喂，等一下。”唐助教忙叫住了某人，抿了抿唇道：“你……能不能留个联系方式给我，我有些问題想日后向你请教，还请多多指教！”
“这……不太好吧。”陈泰然一脸夸张的惊讶表情，搞得好像有人非礼他。
“什么不太好，这个请求很过分。”唐助教脸上出现了一丝怒气。
“这个……请教就请教，沒关系我很闲的，不需要‘日’后再请教嘛，俺可是很保守的男人！”
陈泰然摆出了一副正经君子的样子，那架势似乎是要严防女色狼，守卫自己的贞操。
老天在上，唐助教还真从沒來见过这么不要脸的男人。
陈泰然话音未落，唐美人就当场毛了，刚要动手，却被某人迅速抓住小手摇了两下：“谢谢，您真是太抬举我了，指教不敢当，讨论讨论还是可以的，至于我的联系方式，就问茗茗吧，她什么都知道！”
言罢，某人转身就溜，逃得比兔子还快。
“算你聪明。”何大小姐默默地在心里骂了一句，同时也感叹某个家伙变得越來越鬼了，都学会踢皮球让女人之间自行解决内部问題了……
请收藏本站阅读最新小说 m.feisxs.com
飞速中文唯一官网:feibzw.com 备用域名：feisxs.com