江晚烟平缓了一下呼吸，一边擦汗，一边摇头说：“没事，我只是有点累。”
青年犹豫了一下说：“我看你脸色好像有点白，你是不是跑步的时候没有调整好呼吸？”
江晚烟迟疑点头，她确实没有刻意去调整呼吸。
青年说：“跑步的时候要用鼻子呼吸，不要用嘴，如果觉得有些喘不过气的话就慢一点跑，用鼻子吸气，嘴巴呼气，慢慢调整节奏，不要跑得太快，乱了节奏。”
江晚烟点头，她倒是没有讲究那么多，没想到跑步的时候要用鼻子呼吸，怪不得觉得喉咙火辣辣的，原来是因为用嘴巴呼吸。
江晚烟准备离开健身房的时候，突然身后有人喊住她，她回头看到是青年，青年走到她面前，摸了摸脑袋，不好意思说：“那个，我经常来这里锻炼，好像是第一次见你，不介意的话，我们交换一下联系方式吧。”
江晚烟愣了一下，拒绝说：“不用了，我们只是见了一面，没必要加联系方式。”
江晚烟不是那种别人说加联系方式就加的人，她不想加没有人能逼她加。
青年在一再坚持说：“只是加个联系方式而已，你不想和我说话的话，我也不会打扰你，绝对不会做骚扰你的事。”
江晚烟微微皱眉，不理解他为什么一定要加她联系方式。
青年看江晚烟皱眉，就知道她在心里想什么，他连忙解释说：”我真的没有什么想法，我只是想有个人做个伴，我一个人来这里觉得有些无聊，如果可以的话，我们可以一起运动。”
江晚烟看着青年，后者一副快要哭出来的样子，江晚烟莫名有些心软说：“行吧，那就加个联系方式。”
只是加个联系方式而已，应该不会有什么关系。
青年看着也像是个安分守己的人，若是觉得不自在了，直接把人拉黑就是了。
交换的联系方式，青年笑着说：“我叫做顾凯纪。”
江晚烟和他交换了名字。
顾凯纪不好意思摸摸脑袋，小声说：“我来这里很长时间了，不过这里的人很少，尤其是白天，我又是白天来的，每次来都觉得很无聊，所以想找个人能一起锻炼。”
他说着，有些尴尬说：“感觉我好像很黏人的样子，其实我习惯了和大家一起活动，但是上了大学就没有什么朋友，他们都在做自己的事情。喜欢运动的更少了，他们觉得运动不如打游戏，所以我只能自己来。”
江晚烟听了顾凯纪的话，意外点头，原来是不喜欢一个人，这也很正常，人是群居动物，有的人格外喜欢聚在一起的。
江晚烟能理解身边没有个可以说话的人是多么难受的一件事，在贺家的时候，她唯一能说话的只有贺老爷子。
可是贺老爷子并不是和他们住一起的，江晚烟几乎没有可以说话的人，最多一个月能见贺老爷子一两次。
在嫁到贺家之前，她和尹尤关系很好，她们经常形影不离，骤然没有了可以说话的人，她差点被逼疯了，尤其是还要面对贺铭的冷暴力。
江晚烟和他说：“我不一定会每天都来，我是最近来的，主要是锻炼一下身体。我想学防身术，不过身体素质跟不上，所以才会想着锻炼。”
顾凯纪点点头说：“我不会打扰你锻炼的，你有不懂的可以来问我，虽然我比不上专业的教练，但是我来健身房很多年了，我基本都懂。”
顾凯纪很有分寸感，不会让江晚烟角不舒服，江晚烟应了他一声说：“好。我有不会的会找你。”
江晚烟回家之后收到了顾凯纪发的消息，顾凯纪和她说回去之后要放松一下。
叮嘱她说如果是很久才运动的话，更加要注意，不然可能会受伤。
江晚烟回复一句：知道了，谢谢你的关心。
顾凯纪发了一个表情包，之后不再打扰江晚烟。
要好好热身和放松，席沉烛都和她说过，江晚烟会好好保护自己的身体的。
回去之后，稍微放松了一下身体，简单按摩了一下，这才去洗澡。
晚上席沉烛没回家，他发消息和江晚烟说他需要去出差。
江晚烟见怪不怪的，果然他就算休息也只能休息半天的时间，根本不可能有一整天休息的时间。
之前说江晚烟说处理完手上的工作就有一阵时间休息，那是说着玩的。
他忙得脚不沾地，怎么可能有时间休息呢？
江晚烟叮嘱他一定要注意好身体，席沉烛保证他会好好休息。
第二天江晚烟先去练了琴，之后才去健身房，她到健身房的时候，顾凯纪立马就看到了她，惊喜和她打招呼：“你来了！我还以为你们今天不来呢？”
江晚烟才刚开始，不可能半途而废。
虽然跑步感觉很累很辛苦，但不坚持她会一直都觉得难。
如果能坚持一段时间，想必会轻松很多，身体素质也能得到提升。
江晚烟也想学好防身术，一方面是不想被人威胁，另一方面是保护好自己，可以让关心她的人放心。
顾凯纪和江晚烟说了几句注意事项，扭头去锻炼自己的。
江晚烟今天跑步感觉和昨天一样，有些累，腿也是酸的，不过肚子倒是没有那么痛了。
等跑完之后，她难得觉出一股汗畅淋漓，她擦着汗扭头就看到顾凯纪在看着她。
江晚烟犹豫问：“你看着我做什么？”
顾凯纪连忙摇头说：“我没有一直看着你，我只是在息，刚好看你一眼。”
江晚烟看到他额头上带着汗，想来是刚刚锻炼流的汗，这么一想，顿时没那么不舒服了，他是真的只是休息的时候看了她一眼。
他眼神也没有带着那种令人不舒服的打量，而是很平常的看着。
后面几天江晚烟去健身房都会遇到顾凯纪，顾凯纪一开始会叮嘱江晚烟一两句话，时间久了，江晚烟也渐渐接受了顾凯纪的存在。
有一天，顾凯纪突然问她：“你最近有没有空？我有些事想要你帮忙。”
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