“跳高其实是1项全身各关节各肌群都参与的1项运动，哪些参与的多，哪些参与的少，哪些起到关键作用。哪些起到辅助作用，研究清楚这些就能有针对性的对运动员进行训练提高......”
“运动技能之间既存在正迁移，也存在负迁移，比如跨栏就有益于跳高项目，而举重就不适合......”
“从运动学的视角来看，各类相似特性的运动技能组合能极大促进专项技能的提升。”
洋洋洒洒说了1大通后，王小石看着眼神热切的陈教练，心中暗道：等会又要撒谎了，就是不知道那里露馅了，该怎么扯蛋呢？
刚才他洋洋洒洒说了那么多，到底哪些是后世的研究成果他其实也并不是很清楚。
反正就是把自己认为适合现在拿出来的理论丢出去就是，只要能够提高今后国内的跳高技术水平就行。至于后果？哥管杀不管埋！
果然，陈旭东凑过来问道：“你刚才这些东西是哪学的？不要告诉我是网上查的，我昨晚把国内外各个专业网站都查询了1遍，根本没有你说得那种‘3合1’起跳技术资料。”
哦！这个老头这么较真？该怎么扯蛋？挺急的，在线等！
看来随便编个理由是不行的了，于是他便说道：“我们学校附近不是有个小网吧么，那里网速很快的，服务也周到......”
“说重点！”
已经急不可耐的陈旭东打断了他的话。
“哦，是这样的，我有时候会去那里查点学习资料，顺便搜搜有什么跳高方面的文献资料之类的，有时候看了就记住了。”
“你看的是国内的还是国外的？”
“国内的，是1个老教授的课程。”
开玩笑，这些理论的完善都是国内数不清的体育科研人员呕心沥血之作，怎么可能将荣誉交给外国人。
“那个教授长什么样？哪个体育机构的？”
“胖胖的，说话慢吞吞的，喜欢额啊额的讲话，但叫什么没注意。”
想起前世和那个理论创始人曾经有过的1段交流学习的时光，他不由得把他的相貌行为特征说了出来。
这话1出，陈旭东深深地看了他1眼，然后又问道
“那个小网吧在哪？等会训练完了带我去看看。”
“好的教练。”
看来这个教练不是1般的较真啊！得想个法子糊弄过去才行。
另1边，张伟眼珠子1转，显然想到了什么。
而陈旭东的脸色则是阴阳不定，刚才王小石所说让他心里真是非常的不平静。
那个“正迁移理论在背越式跳高教学应用中的实验研究”，是前不久远方1个同行提出来的研究课题，由于缺乏详实的数据，就委托了不少体育机构帮忙进行实践验证。
而他也是受托人之1，为此他专门回了趟省队，将计划方案报给了现任的跳高队教练，请求他们的协助，相关的测试工作正在进行当中，可以说这个理论到底能验证出什么大家都还在探索当中。
但现在王小石这里竟然出现了完整的实验报告，并给出了多达十多种新的训练科目，这怎能不让他吃惊。
难道那个同行提前完成了实验数据采集？这不可能，这个项目还是上个礼拜他才刚刚提出来的。
而且，这样的体育科研项目需要追踪大量运动员的成长轨迹，搜集完善他们的训练数据，怎么可能在短短1个礼拜完成？
至少也得两3年才能完成初步统计数据并且还要进行评估筛选，哪那么快？
那么，王小石这些东西又是从哪得来的呢？听上去像是非常有道理的样子，比如蝶泳对跳高提高整合腰腹力量的作用，敏捷性对提高过杆成功率的研究等等。
这些无1不是需要大量体育机构，大批运动员参与，经过长时间检验才能得出的结果，他是从哪里弄到这些资料的？
心痒难耐的他恨不得这个时候就拉上王小石去他所说的小网吧1探究竟，只是作为老牌教练的职业素养阻止了他这样做，只得按捺下性子先把今天的训练课上完。
王小石显然不知道自己今天露馅露大了，他刚才所说的这些前沿理论，眼前的这位教练正好就是其中的参与者之1，好巧不巧的是，他认识那个说话喜欢额啊额的人！
这就好比山寨遇到了正版，李鬼遇到了李逵，而且前者看起来比后者还更像后者。
这就不像他昨天抛出的“3合1”起跳技术，可以随意找个理由糊弄过去了，作为亲身经历者的陈旭东要是不把这个问题弄明白，恐怕今晚都会睡不着了。
这个陈教练这么较真干什么？王小石想不明白。
这个王小石肯定有什么事瞒着我！陈旭东暗暗心想。
于是，今天训练课就在1老1少的各怀心思中进行。
下午的身体素质训练课和昨天相比替换了几个项目，但新项目也都是和跑跳有关，另外还加了两组正前方压腿的练习。
显然，现在跳高界也认识到良好的柔韧性对于防止运动员伤害，提高他们协调性有着显著效果，但和后来那种培养杂技选手式的训练手段相比又显得有些不足。
前世国家队在跳高训练手段上进行了1些新的探索实验，主要是增加了1些高难度柔韧性和空翻训练，而王小石原本是被排除在实验对象之外的。
毕竟他当时已经是1个技术相对成熟，实力出众的运动员，贸然进行空翻这种具有1定危险程度的训练是非常不妥的。
于是跳高队便安排他进行了各种柔韧性和协调性的训练，经过1段时间后他明显感觉自己在各个技术环节动作要流畅许多，于是便强烈要求加入到了实验队5中。
果然，练就空翻这1本领后，他过杆时身体控制能力有了明显提高。在原有的基础上可以将成功率往上提升至少两成。
别小看这两成的提升，当两个人比赛成绩不相上下时，比的就是看谁的成功率最高，高的那位就是第1！
今天的训练科目还是和昨天1样是十1个，增加了跨步跑、高抬腿以及两项柔韧性训练。
两人之间和昨天1样同样进行了1番明争暗斗，不过在30短跑中王小石不再追求大步幅冲刺，而是按照现在这个身体条件加快步幅频率，他的腿部肌肉力量明显强于张伟，只要自己不乱了节奏，张伟只能眼睁睁地看着他1点点超过自己。
而轮到跨栏跑时，王小石完全没有和他1争快慢的想法，1门心思跑好栏间那3步。
对于他们跳高运动员而言，练习跨栏最重要的作用就是培养良好的节奏感，只有在控制好节奏的前提下再去提高速度才能起到良好的训练效果。
而他这样做反而有效的提高了自己的速度，前几组两人几乎不相上下，后面等到他找回些许前世的感觉，张伟就1直在后面吃灰了。
这让原本以为今天可以继续奚落王小石的张伟很是郁闷，先前的那个小心思就更重了。
陈旭东将每个科目之间训练衔接得相当紧密，等到他们练完稍事休息，正好手机闹铃响起，整个训练时间刚好在他的把握之内。
“好了，做完放松训练先洗洗赶紧去吃饭，小石，等会我在食堂等你。”
“哦，好的教练。”
啊！该来的还是要来，这次是真躲不过了。王小石脸上露着微笑，心里却慌得1批，路上想着怎么圆了这个谎。
这个蛋扯大了呀！真要是去网吧的话，万1网吧的人说没见过我怎么办？万1他问是哪台电脑上的网？去查询浏览记录没有又会怎么办？1时间，他心乱如麻。
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