我要跳得更高
第二章 双动力起跳技术
在浏览器中输入 飞速中文.com 中文域名一键直达

“哦哦哦!牛皮吹破咯!”

“升呀!接着升呀!还升到1米8!你咋不升天呢?”

见状,张伟班里的同学都忍不住讥笑起来,张伟更是不屑地说道:“切!小石头,你以为背越式跳高这么容易学?好好回去练几年再来吧!”

面的大家的讥笑,王小石并未理会,心里只是稍有些懊恼,大意了啊!习惯了动辄两米12起步的他1开始没把现在这个高度看在眼里,连助跑路线都没规划好就直接上去了,现在嘛,当然得认真点咯!

“小石头是你喊的么?笑什么笑,这叫勇于挑战!”

看王小石没有搭理对方,齐羽不甘示弱地冲着对方大声嚷嚷道,“就算石头跳不过,你跳得过?至少人家有勇气挑战,你们呢?哼!”

说完,不等别人反应赶紧别过头去,刚刚那话他自己都觉得太特么牵强附会。

1把拽住正在横杆面前做着奇奇怪怪动作的王小石,他焦急地说道:“哎!石头,从刚才到现在你就不正常,那就不能好好跳1次么?”

“哦!好好跳1次?”

“嗯!好好跳1次。”

“那行!”王小石笑笑,在离横杆向外80厘米的地方做了个标记,而后沿着这个标记向着外侧走了1个弧形,而后又朝横杆的竖直方向沿着内场走了78步。

齐羽看着他奇怪的举动问道:“你在干啥,还不快去准备?”

王小石也同样奇怪地看着他说道:“我准备好了呀!”

齐羽看着不远处仍然高悬在1米8位置的横杆,满脸不可思议地说道:“你疯啦!你个傻逼,你自己都没那么高!我求你了,别再让他们笑话了!”

“好!我答应你!”

王小石冲着好友自信的1笑,伸了伸胳膊说道,“是时候表演真正的技术了!”

齐羽1听,脸上也露出了笑意,而后说道:“那我......我艹”

他后面的话还没说完,就见王小石已经迈开大步,双手用力的甩动着冲了出去!

“哼!真是个蠢货!”张伟看着这1幕不由得哼了1句。

所有人脸上都露出了看好戏的笑容,除了王小石的同班同学,有些人甚至已经忍不住别过脸去,不愿再见同样丢脸的1幕。

1-2-3-4-5-6-7,8!王小石完全无视别人的嘲讽,心里专心致志地数着数字节拍迈着同样节奏的步伐向横杆跑去,正好8步就到了横杆面前。

最后1步起跳脚正好踩在他刚刚做了标记的那个点上,随后就见他身体及其轻盈地高高跃起,双手同时向上用力展开,在升空过程中身体自然向后转体,在背对着横杆的时候,原本向上展开的双臂自然收拢,身子自然1挺而后1缩,就轻松地越过了横杆。

整个过程1气呵成浑然不出的潇洒和灵动,这样如梦幻般的神奇1幕顿时让现场1片寂静!

嗯!还行,虽然没有了肌肉记忆,只能老老实实测量好的路径去跳,不过再练个1年半载应该勉强可以恢复百分之78十的技术实力了。

落在海绵垫上的王小石翻过身来,看着稳稳当当的横杆心中暗自想到,随即就见所有人都抱着头目瞪口呆地看着他,就连邹老师也是1脸震惊,含在嘴里的哨子掉了下来都没发现,刚刚热闹的跳高场现在各个哑口无言。

“我艹艹艹艹!”

最先打破这1沉寂的还是王小石的死党齐羽,他癫狂地冲到他面前,抱着他的脖子语无伦次地说道,“我滴个娘啊!你怎么过去的?你怎么这么厉害?告诉我这是真的!是真的!哎呦!”

在齐羽手背上揪了1把,疼得他放开自己差点被窒息的脖子后,王小石喘了口气说道:“自信点球哥,现在是见证奇迹的时刻!”

“啪啪啪!”

这时,现场才响起雷鸣般的掌声。

“石头!石头!”

“天啦!刚刚他是飞过去的么?”

“我去!这实在是太牛太牛了!”

同学们声嘶力竭地大声吼着,就连刚刚还在给王小石喝倒彩的同学也在高声叫着他的名字,而转过脸去没见到那奇迹般场景的同学现在肠子都悔青了。

张伟两手紧紧揪着自己的头发,愣愣地看着王小石,满眼的不可思议,任凭周围自己的同学拼命的欢呼雀跃也无动于衷。

他怎么也没想到,先前还跳得像个现世宝1样的他,刚才是怎么做出这么潇洒飘逸的动作来的,而且还那么轻松写意地跳了过去。

此刻,他内心已完全没有了和他1争高下的想法,只有无尽的仰慕和钦佩,原本以为遇到的是青铜都不算的对手,眨眼间竟变成了传奇,除了心服口服还能怎么样呢?

其实,刚才王小石为了保证顺利跳过横杆,不但认真规划了助跑路线,还不自觉采用了‘双动力起跳技术’,这才有了他腾空时的轻松写意。

首先他采取的是先直线后弧线的助跑方式,比起张伟的全程弧线助跑可获得更多的向上动能。

另外就是这个‘双动力起跳技术’,很多人以为跳高就是起跳脚用力蹬地那1下就决定了起跳高度,其实在起跳的那1瞬间,起跳脚能用多大力取决于前1步撑地脚落地时的角度、弯曲程度以及伸蹬时的幅度和力度。

换句话说,行进间起跳,倒数第2步决定了最后1步的起跳高度。

而‘双动力’起跳技术简单来说就是充分利用助跑最后1步摆动腿的支撑及伸蹬效应,使得起跳腿获得更大起跳动能的技术,1般来说,摆动腿的摆动产生的动力约占起跳腿起跳动力的70%。!由此可见这项技术对于提高跳高成绩多么重要。

这项技术要在日后大数据、云计算广泛深入运用后才得以被钻研透彻,并根据每个运动员不同特点设计出符合各自的最合理动作。现在嘛,这项技术还在探索完善当中。

本身王小石的弹跳力就远超张伟,再加上这套组合技更是形成了对他的降维打击,使得完全没了肌肉技术记忆的他能够充分发挥自己的弹跳优势,以1个看似专业但其实瑕疵颇多的动作越过了横杆!

但让他百思不得其解的是,尽管旁边欢呼声不断,但邹老师1直没有举起示意成绩有效的白旗,难道刚才自己有什么地方触犯规则了么?

请收藏本站阅读最新小说 m.feisxs.com

飞速中文唯一官网:feibzw.com 备用域名:feisxs.com

上一章 添加书签 返回书页 下一章
添加书签
字号
A+ A A-
上一章 下一章 返回书页 书架 设置