吃完晚饭，王姐就迫不及待地和妞妞一起来找林晓云。
王姐捏着腰上的赘肉对林晓云道：“走，跑步去，把我这身肥肉跑点下去。”
林晓云迟疑地看向桌上的小闹钟，这吃完饭还不到一个小时呢，王姐真是个风风火火的个性。
她道：“才吃完饭，再歇会吧，饭后一小时运动比较合适。”
“没事，我们慢慢走过去，到学校也就差不多了。”
小溪和妞妞也仰头望着她，附和王姐的话。
“走吧，阿姨，我们慢点走。”
“妈妈，走吧，我们去学校。”
小溪原以为上学以后才能进入学校，谁知道今天晚上就能去，怎不让她期待。
林晓云见群情激扬，也不再坚持，看了看王姐和妞妞脚上的塑料凉鞋，提出了自己的意见
“你们这鞋不行吧，鞋底太软会伤脚，有没有白球鞋，换成白球鞋。”
“还有这讲究？以前在乡下，光着脚满山跑也没事啊。”
王姐抬起脚，看了看自己的鞋底，又用手捏了捏，确实很软和。
“以前我们是没有那条件，现在既然有条件，当然应该注意。“林晓云耐心地跟她解释，”山上的土是软的，现在可是水泥地，硬得很，一点没有缓冲，鞋没有穿好容易受伤，我们本来就是为了身体好才去跑步锻炼，要是因为这个原因受了伤，那可就得不偿失了。”
跑步鞋没有选择好的危害，林晓云可以说出一大堆来，不过她现在是
个没什么文化的乡下人，说得太书面跟她的身份不符合，王姐也不怎么听得懂，就这么笼笼统统的说几句，还比较容易让人接受。
王姐听了她的话，觉得是这个理，忙点头答应：“有，我们都有，去年我们厂开运动会，我才买了一双，妞妞也有，你们呢？你们有吗？”
“有，我们这就换上。”
林晓云是因为小溪要在家踢毽子，所以去鞋摊上给她买了双白球鞋，顺带着她也买了一双，今天正好派上用场。
王姐忙拉着妞妞回了屋，没一会就换好鞋出来了。
现在四人脚上都是白得晃眼的白球鞋，妞妞和小溪走在路上，脚抬得高高的，不时还对着“咯咯”笑几声，高兴得很。
此时天刚擦黑，路上吃完晚饭出来遛弯的人不少，妞妞遇到了不少幼儿园的同学，笑嘻嘻地和他们打招呼，骄傲地表示他们要去学校跑步锻炼身体。
不过那些孩子显然更对幼儿园的娱乐设施感兴趣，随便朝她挥挥手，急急忙忙往幼儿园赶。
王姐慢慢和林晓云走在两个孩子身后，用力扇动手中的蒲扇：“这天闷得让人喘不过气来，不知道是不是要下雨了？”
林晓云没吭声，她一方面希望能下场大雨缓解闷热的天气，另一方面又怕雨下大了影响她的生意，心里矛盾得很。
不过换个角度来看，下不下雨对她来说都是好事：下雨天气能变得凉快，不下雨她能继续摆
摊。
这么一想，她心情立刻好了起来。
所以事情都有两面性，就看你抱着什么样的心态，是乐观面对还是悲观地接受。
没一会，四人就到了小学门口。
一走进大门，面对的就是一个宽阔平坦的操场，操场左右两边分别立着一栋三层大楼，应该就是教学楼了。
操场正前方还有一个篮球场，有不少人正聚在一起打篮球，篮球落在地上的“嘭嘭”声和球员们的呼喝声交织在一起，很是热闹。
操场上人也不少，不止有奔跑打闹的孩子，像王姐林晓云这样的年轻人，还有邱婆婆那般年纪的老年人，绕着操场一圈圈地走。
“还挺热闹啊！我以前都没进来过，没想到锻炼身体的人这么多！”王姐忍不住感叹道。
“身体是革命的本钱，要想更好的工作，当然得想办法增强体质。”
林晓云笑着道，拉着她们做跑前的准备运动。
“把四肢关节活动开来，不容易受伤。”
两个孩子觉得林晓云教的那些动作特别好玩，嘻嘻哈哈地做着，动作很不标准。
“严肃点，在上课呢！”林晓云板起脸，一人敲了一下。
两个孩子对着伸伸舌头，立刻变得认真多了。
王姐看着林晓云，心里止不住地佩服，别看她也是从乡下来的，可懂的东西比自己多太多。
“我的好朋友是我们生产队长的儿媳妇，她见识比较广，我是跟着她学的。”
对于王姐的疑问，林晓云拉出
林素华做挡箭牌，反正她又不认识林素华，不可能去找她求证。
因为四人都没有系统的锻炼过，林晓云打算今天慢跑三四圈让身体先适应下，过段时间再加大运动量。
王姐却很不以为然，以前在乡下，她到镇上几里路都是连跑带走的，一来一回，都不歇息，哪里还需要适应。
“这一圈有多少米？”她问林晓云。
林晓云目测了下：“得有二三百米吧。”
“不是吹牛，我跑个十圈绝对连气都不喘。”
“那行，你根据你的情况跑吧，我带着两个孩子慢慢跑。”
林晓云也不阻止她，把小溪和妞妞叫到起跑线上，让她们做好准备。
“大家注意了啊，预备，跑！”
随着她一声令下，四人同时起跑，沿着操场跑起来。
王姐一马当先跑在最前面，林晓云带着两个孩子跟在她的身后。
跑了一圈多，妞妞就不行了，呼哧呼哧扯风箱，脚步也踉踉跄跄，小溪比她强点，不过看着也有点吃力。
待两圈跑完，林晓云便让她们停下来快走，再渐渐地放慢步伐，调匀呼吸。
这时三人都满身大汗，林晓云用带来的毛巾给小溪妞妞擦干身上的汗水，站在一边，边做着跑后拉伸运动，边等王姐跑完十圈后一起回家。
很快，她们就看见王姐面目狰狞，脚步虚浮地从她们旁边跑过。
“几圈了？”林晓云扬声问她。
王姐摆摆手，半天才听到她的声音：“忘，数了.
.....”
林晓云好笑，那她说的十圈怎么办？
“再跑五圈吧，也差不多了。”
林晓云见她状态不好，替她作了主。
话音未落，王姐踉跄两步，停下脚，慢吞吞转过身，一步一步往林晓云她们这边走来。
“不跑了，跑不动了。”
“你这离十圈可差得有点远哦。”林晓云调侃她。
王姐走到她们面前，弯着腰双手撑着膝盖，满脸是汗:“我不行了，怎么会这么累，我以前.......”
“你的以前是几年以前了吧，这些年就没怎么运动吧。”
林晓云打断她，好汉莫提当年勇哦。
“倒也是，下班上班坐着的时候多，也就路上走动一下，确实没怎么动了。”
王姐接过林晓云递过来的毛巾，擦干脸上的汗，边跟着林晓云做拉伸运动，边道：“是得动动了，跑起来一身肥肉在乱颤。”
“只要坚持，最多两三个月就能有效果。我还想着送小溪去学点武术，以后有自保的能力，不被人欺负。”
“好啊，我也送妞妞去，影剧院旁边就是我们厂的工人文化宫，里面有教武术的，不过少儿的要六岁才能学，等她们到了年龄，就去报名。”
“行，妞妞，小溪，你们愿不愿意去学？”
这两孩子已经恢复过来，正在打闹，一听都忙点头：“以后会不会像蓉儿那么厉害？”
林晓云顿时满头黑线，呃，这个可能有点难度，蓉儿可是武林高手，会飞檐
走壁呢。
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