自古有云，人无完人，命有天定，人一出生就被注定，想要改变就必须经过后天的努力，一凡从小就被人欺负，先天不足的方面实在太多，单是生活上就相差与别人很多，十四岁一米六几的身高，在老人看来虽然不算是个矮骡子，但是太瘦了。之所以给他钱，就是为了先让他弥补先天生活上的营养缺失。不然的话没有好的体质是无法跟着自己东奔西的。更别想跟随自己习武了。
看这一凡，老鬼想了很多，数年前的一幕仿佛就在昨日吗，那一幕幕的美好去凄惨随着回忆盘绕在脑海。‘傲天。。’老鬼无声的呐喊。心声久久不能平息。老鬼将颓废一扫而光，整个人都好像一瞬间变了。虽然依旧是那一身破烂不堪的衣服，但是气质却翻天覆地，就像是被一身泥巴包裹住的一条龙，抖擞一下褪去淤泥，便可以恢复往日的霸气。
“今天为师先教你一段吐息纳气的功夫，虽然这功夫看似跟打架搏杀沾不上边，但是你千万不要小瞧这吐息之法。中国武术里面讲究内练一口气，外练筋骨皮。这绝对不是空话，而且这一口气能摆在筋骨皮的前面，就更能说明他的重要性，现在你或许不懂，但是等你把这口气练得差不多你就明白了。”老鬼摆好了架势，让一凡模仿着自己站好，弯腰下蹲，双臂慢慢抬起姿势比打太极还要慢上一些，随着动作开始呼吸。
半个小时之后，一凡已经出了一身的汗，动作招式虽然简单，但是要跟随老鬼练下来，绝对不是一时半会就能成功的，老鬼面色红润，气息悠长，一呼一吸之间颇有神韵。
“今天不要求你能跟我这样炼气，只要你能记住我叫你的口诀姿势就行，你也别泄气，练功没有人能够一口吃出胖子，不要受那些小说的影响，天下间没有人能够一天就练出自己的那口气。这其中的神秘需要自己去摸索，你的年纪不算大，也不算小。想要跟着我修炼习武，必须要有足够的知识，虽然那些乱七八糟的语言科目对修炼习武都没有用，但是这对你今后的人生却是十分的重要。如今是五月中旬了。明天你去将自己学过的书籍都找来，一月之内给我全部会背和理解，九月直接进入高校学习。”老鬼看起来表面不是多么风光，但是这一句话说出，让一凡着实吃了一大惊。
一双大眼睛死死的盯着老人，以为自己听错了。中学时代自己颓废不堪，虽然每天都上课，但是却上不安宁，每天都被同学欺负，心情很差，学习成绩就一直下滑，在班中只能算得上中下末流。现在老人竟然让自己在一个月内将学过的东西会背理解，这对于自己来说简直是天方夜谭！
“不用担心，只要你能练出那一口气，便可以神清气爽，脑袋开窍，到时候看起书来就像吃饭一样简单，现在才五月，我给你的时间已经够充足了，只要你不偷懒，三个月都足够了。”老人却是没有说大话，当年自己的大弟子傲天与眼前的一凡情况差不多，只不过根骨要好上许多。目不识丁的傲天在三个月内只用了一天练出那口气，其他时间将小学中学所有的课程全部会背理解，而且高考分数超过分数线八十分！
吐息纳气凝练体内的一口气，可以神清气爽，脑袋灵活这一点都没错，这句话也是一个星期后的一凡才能了解。第二天老人带一凡找了一套别墅，靠近Q高校。这是老人为一凡选的。买回了所有的中学课程，让一凡跟随自己每天练习吐纳之法。
“舌尖顶住上颚，脑袋不要乱想，专心感悟，。。。只要你丹田中多处一口热气就算是初步练成了。”老人不时的提醒一凡，既然自己收了他做徒弟，就一定要负起责任来。
人活着就是要为自己争一口气，一凡从小孤苦伶仃，被人欺负那是家常便饭，自己受够了这中生活，现在有机会该变自己说什么也要抓住，‘师傅说自己天赋与根骨不时最好，但是自己比别人多的是忍耐与耐力，只要自己付出的比别人多甚至多几倍的功夫，自己就一定可以’一凡深呼这一口气提醒自己，然后闭上眼睛回想师傅的动作，想着老鬼的提醒。
一早上的时间不知不觉过去，自己除了出了一身汗没有其他收获，停下来动作，发现饭菜师傅早就准备好了，牛奶，鸡蛋，火腿。这些东西，自己以为一辈子都难以吃到的早餐，今天终于出现了。
“练这一口千万不要浮躁，急不来的，只要你能练出这一口，就可以出去溜达，自己想买什么都可以，不管是车，房，还是女人，一切东西随便。甚至我可以给你一星期的时间去休息。”老人看着一凡吃饭，知道有些事情不能急，贸然进取只会伤到根基。所以老人采取了比较委婉的调协方式。
“师傅，我不缺少东西，只要能在您身边学会您的本事，比什么都强！”一凡信誓旦旦的说道，现在在自己心中没有什么事情能比得上学习老人额功夫重要。
“呵呵。。我知道你小子心中是怎么想的，不过呢，想要将我的本事一次性学完是不可能的。给你个底，当年为师练出这一口气用了两天时间，而你大师兄傲天，只用了一天时间，为师也不强求，只要你一个星期练出这口气，就让你放松一下，人的神经可不能象根弦绷得太紧对修行没有好处，劳逸结合才是道。”老鬼对一凡的学习态度很满意。
修炼这口气最忌讳的就是烦躁，‘心不凝则气不成’。老鬼只是提点一凡，并没有将这句话说出，第一天练习，老鬼一直关注着一凡的状态和心性。不浮不燥这才是练武之人最需要的一种元素，天赋再高，没有这种坚韧不拔的毅力绝对成不了太大的气候。
一凡知道，自己身体素质并非师傅所理想，感悟能力也非师傅所期待，天才两个字对于自己来说太不符合实际，太过遥远和模糊，自己不会奢望能够比得上师傅与神秘的师兄，在修炼这一口气的过程中，只要自己努力超出常人数倍的努力，自己一定可以练出。比不上别人妖孽天赋就比毅力！自己最不缺的就是毅力那玩意，反正不花钱！
别墅后方的花园，一凡站在那里傻愣了很久，今天是第四天了，凝心静气自己可以做到，但是那口气就是始终没有出现，一凡摇了摇头不再去想，半蹲在花园中，轻轻的踏出一步，步伐奇异，紧接着双臂轻轻抬起，脚步再次迈开，如同打太极一般游走。闭上双眼，凝神静气，按照师傅所说继续修炼。
夕阳斜下，日落的余晖撒在花园中，落在了哪慢慢移动的身影上，一种暖洋洋的感觉又带点闷热。一天的修炼让自己汗流浃背，但是自己始终在坚持，冥冥中好像有一种东西好就在眼前或者说在心间，等着自己去触摸可是自己却接触不到。就如同隔世的一道纱帐。
温暖的余晖照耀，一身洁白上衣显得有些金黄，一凡的身影逐渐的被拉长，他的动作形如流水缓慢流畅，利用身体接触大自然，感悟哪一霎那的灵感，这一霎那的灵感就是悟。
炉腔内，舌尖紧紧的顶住上颚，提气而升，慢慢的吸气入肺，仔细的感觉，师傅说那口气初始的时候能让人感觉小腹有些温热，而后要靠自己用意识来引导它攀附上自己的脊柱，慢慢上升，感觉他进入口腔顺着舌尖往下行，最后回到小腹这一口气便是成了。
月色朦胧之际，一凡摇了摇头，今天还是失败了，但是比起前几天却有着很大的收获，如今看来，自己只要在坚持几天肯定能将那口气练成的。一凡回到别墅自己简单的吃了顿饭边去睡觉，师傅为了让自己安心的修炼，在前天就离开了这里，说是一个星期之后回来看看自己的成绩。
今天的那一霎那顿悟，让自己明白了修炼的方向，一凡反反复复的转辗怎么都睡不着，看了看时间都十二点了，既然睡不着自己索性就起来继续修炼。
月挂枝梢，银光倾斜，夜晚比之白天要安静许多，尤其是现在午夜子时更是安静，一凡深吸了一口气再次抬起脚步按照师傅教自己的动作开始修炼，看着月光倾斜直至月亮消失，然后东方偏北一点有亮光出现，这时破晓的黎明到来，朝霞东升日暖迎面。这一霎那傲龙脑海中如同过电一般。随着自己的呼吸和动作，一丝丝轻微的热度出现在自己小腹间徘徊流动。
“成了吗？”一凡不敢相信，自己练出了那口气。
“攀附脊柱，意动而升，绕过头颅，汇入口腔，顺舍而下，回归丹田！”一凡激动的开始按照师傅的提醒开始尝试引导。意识刚刚接触那一丝温热，后者就好像受到了呼唤，慢慢的游荡而来。一凡欣喜，然后意识带着那一丝温热攀上脊柱环形而升。直感觉自己的脊柱好像被滋养了一般说不出的舒坦。攀上脑袋，大脑变得更加清晰，绕过耳朵，感觉微风入耳，下至过眼，双目更加有神，经过鼻腔让自己呼吸都觉得舒畅。随后这一丝温热顺着舌尖而下，最后回到了丹田，也就是最初发现它的地方。
一凡的神经一直高度紧绷，感觉这这一丝气流的行进。当这一丝气行完一周之后，傲龙长呼了一口气，现在才是真正的成了！
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