国际田联超级大奖赛多哈站的比赛已经结束，当天，钟响就乘坐飞机前往捷克奥斯特拉瓦，进行赛前训练。
没有关注有关于多哈站比赛之后的任何消息，杨刚也罕见的没有买报纸。国内的消息，除了杨刚知道，没有向钟响说，钟响也没有去关注。多哈站一场比赛，钟响发现了自己的不足，与国际顶尖短跑名将之间的差距。
“教练，我要缩短100米步幅......”
刚刚结束一组百米冲刺的钟响，喘着粗气，眼神坚定：“现在我的身体各项属性进步十分缓慢，而且身体属性极短的时间内，很难得到提升。短跑成绩，短时间内也很难进行突破......”
步子的跨度太短，成了钟响目前不得不重视的短板。多哈站一场比赛，贾斯汀.加特林，超大的步子跨度，让钟响差点把冠军拱手让人。
根据钟响对贾斯汀.加特林的了解，贾斯汀.加特林100米只需要四十三步就可以跑完全程。
一百米，钟响需要跑四十五步，比贾斯汀.加特林多用两步...钟响的身高，比贾斯汀.加特林还要高十一公分。钟响的双腿长度，更不是贾斯汀.加特林可以比拟。
钟响的身高腿长，按照合理的步子数量来衡量百米，四十一步到四十二步最为合适。如果保持相同的步频不变，钟响把百米跑完全程的步幅，缩短到四十四步，成绩也足够提升0.01到0.03秒......
这还是保守估计。
“缩短步幅......”
听到钟响这个要求，杨刚先是皱了皱眉：“你可知道，还有仅仅二十天，奥斯特拉瓦站比赛就要开始。”
这一点钟响清楚，微微有些沉默，钟响说道：“不能缩减步幅，训练上就要加大训练量。”
“加大训练量？”钟响这种主动要求加大训练量的运动员不能说没有，如同钟响这样积极训练的运动员也不是没有。杨刚很是认真地说道：“你现在的训练量已经不算小，我为你制定的训练计划，是根据你的身体各方面数据，做出的最合理的训练安排。如果训练量加大，你的身体，很可能承受不住。”
“没关系，加大训练量，我适应一下......”
身体承受不住？担心受伤？
有系统在，钟响没有后顾之忧。大不了浪费一些技能成长值就是。一瓶疗伤圣水，所有的伤病都能够治疗好。现在技能成长值，还不足以让直线冲刺，弯道冲刺升级到最高级，留着技能成长值也没什么用，不如合理运用起来。
“我知道你担心什么......”
杨刚拿出一张A4纸张：“你担心的是贾斯汀.加特林这个运动员后半程恐怖的加速能力，贾斯汀.加特林是一个十分优秀的运动员，你感觉到他给你带来压力也是在情理之中。多哈站的比赛，我为你总结了几点，其中起跑反应上，你就落后贾斯汀.加特林0.02秒左右。一个运动员，不可能每一次都能够超常发挥。贾斯汀.加特林，莫里斯.格林这一次起跑很优秀，并不代表他们没一次起跑反应都是如此的优秀。你只需要稳住自己的状态，在起跑反应上不要有失误，贾斯汀.加特林并不是你的对手......”
杨刚的分析，钟响比较认同。拥有系统的钟响，起跑反应也有一个上下浮动，贾斯汀.加特林的起跑反应虽好，也很难维持在0.13到0.14秒。
“这一次参加奥斯特拉瓦站比赛的运动员，贾斯汀.加特林是你最强的对手，格林没有参加奥斯特拉瓦站，阿萨法.鲍威尔也没有参加这一战，奥斯特拉瓦站，有几个你熟悉的人。”
杨刚把名单递给钟响：“达维斯.帕顿参加奥斯特拉瓦100米比赛，多哈站200米亚军。金.柯林斯也参加了奥斯特拉瓦站100米比赛。”
“弗兰西斯·奥比克维鲁？”
杨刚分析着每一个运动员，钟响看到了一个比较熟悉的人名。
“怎么，你熟悉这个运动员？”
钟响的反应，杨刚感觉到意外。
如今体坛是多事之秋，特别是最近两年，很多运动员，因为兴奋剂被禁赛。约翰.坎贝尔，德万.钱伯斯，三个月前，刚刚查出违规使用兴奋剂，被禁赛两年......蒙哥马利等等......
随着这些体坛原本称霸赛道的短跑明星被禁赛，弗兰西斯·奥比克维鲁逐渐崛起。目前是欧洲有名的运动员，却也与钟响没有什么交集。
“这是一个毫不逊色贾斯汀.加特林的短跑健将！”
前世，同样是04年，雅典奥运会，弗兰西斯·奥比克维鲁跑出9秒87的成绩，仅仅比贾斯汀.加特林慢了0.01秒遗憾夺取亚军。这是弗兰西斯·奥比克维鲁起跑失误的情况下，依旧跑出的惊人成绩。
如果不是弗兰西斯·奥比克维鲁起跑失误，起跑反应时间是0.18秒左右，04年雅典奥运会，贾斯汀.加特林不可能获得冠军。
“你了解他就好，贾斯汀.加特林你毕竟熟悉一些。弗兰西斯·奥比克维鲁的100米成绩也很出色，除了加特林，会是你在奥斯特拉瓦最强大的对手之一......”
杨刚神色认真起来：“世界短跑领域，人才辈出。能够跑进9秒90的运动员并不在少数，每一个运动员，都有可能短时间内成绩呈现直线式提升。所以，我想告诉你的是，不要把目光仅仅盯住一个运动员，而是要注意你的每一个对手。你面临的挑战会越来越多，没有一个良好的心态，你的竞技状态就会受到影响。”
一个贾斯汀.加特林就让钟响产生强烈的缩短步幅这种想法，以后遇到世界上跑得更快的运动员，再用什么办法提升成绩？到时候，成绩无法提升，必然会影响竞技状态。
钟响微微一愣，明白了杨刚的用意：“我知道了教练。”
短跑领域，比拼的不仅仅是速度，一个良好的心态，往往会起到关键性的作用。
钟响知道，在刚刚接触世界顶级的短跑名将之后，自己的心态产生了一种焦虑。这种焦虑，摧毁钟响的自信心，让钟响的竞技状态受到了严重影响。
......
“各就位......”
“预备...”
“啪......”
训练馆，钟响独自一人听着杨刚的指令，孤独的奔跑。
钟响全力冲刺，没有丝毫的保留。哪怕是身体很疲惫，呼吸很困难，钟响也没有想过放弃。
一组百米冲刺训练结束，钟响休息了不过几分钟，再次站在赛道上：“继续！”
杨刚皱了皱眉：“今天的冲刺训练已经完成，不需要再跑了。”
钟响满脸疲惫，双腿微微有些发颤。这是极度疲惫产生的反应，再训练下去就有可能受伤。
“没关系，我还能行！”
时间紧迫，钟响感觉到了一些压力。训练才能够提升成绩，钟响必须要训练。
“训练需要一个度，需要合理的规划，不是像莽夫一样，胡乱的训练，没有计划，没有安排的训练。”杨刚叹息一声：“钟响，你的心态失衡了......”
有压力才会有动力，运动员如果能够运用好这种压力，会很好的突破自己的极限。现在钟响的反应是，疯狂的训练，一天两天或许可以，长时间这样训练，铁打的身体也吃不消。
“心态失衡了吗？”
钟响脸上浮现一丝苦笑。
姓名：钟响
年龄：19
职业：运动员
技能：直线冲刺（中级，20秒冲刺）
弯道冲刺（中级，20秒冲刺）
体能：61%
状态：72%
柔韧：27
力量：26
耐力：26
反应：27
技能成长值：42
经验成长值：71.4%
的确心态失衡了，体能已经快要降到极限，状态已经达到系统分化成长值之后最差。
“跑赢贾斯汀.加特林只是一个开始，未来我面对的是短跑五虎名将，还有一个最可怕的对手，牙买加黑色闪电，短跑领域的大魔王！”
牙买加大魔王现在还在训练200米、400米，还没有正式进军100米，明年这个时候，就是大魔王称霸赛道的开始。杨刚无法预测未来，不知道牙买加大魔王的恐怖速度。
“教练，我想再跑一组......”
不是我心态失衡，而是时不我待，未来有太多的短跑悍将，不努力，就只能被他们踩在脚下！
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