“总体来说还算不错......”
跑完200米，运动员都会体力透支，杨刚也没有要求钟响再跑一组。几个人在摄影机前，慢慢回放刚才钟响跑200米时的录像。杨刚一一指出钟响刚才跑200米的不足之处：“你一味追求速度，反而落了下乘。很多细节没有注意到，多多少少影响了你的速度。”
“停！”
影像回放，杨刚突然叫停。这是200米弯道，钟响跑步的姿势被定格：“你的身体明显还是像左侧倾斜的厉害，不能保持身体的平衡。你的左臂摆动幅度太大，右臂摆动幅度相应较小。右臂摆动频率虽快，依旧导致你的身体，在弯道的时候，难以保持重心垂直，弯道速度受到很大程度的影响。”
钟响皱着眉头，仔细回忆自己弯道的时候每一个动作。眉头忽然展开：“我明白了......”
直线冲刺，钟响能够很好的把把握速度，弯道，却需要一定的技术含量。并不是速度提升上去，或者双臂摆动你感觉舒服，就可以达到最完美的速度。
钟响在弯道出现的问题，杨刚很容易就能发现，钟响仔细在心中模拟弯道冲刺，点了点头：“教练，我想再来一次。”
杨刚点了点头，站在赛道上：“各就位......”
钟响慢慢的俯身双手撑在赛道上，双脚放在助跑器上。脑海之中依旧还在模拟弯道冲刺，自己找出自己的不足之处，力量的爆发点。
“预备......”
“啪......”
枪声在空旷的体育场回荡，钟响在枪声响起的那一刹那，猛然起身，就像一头猎豹扑向食物，冲上了赛道。
200米一开始只有极短的直道，随即就会进入弯道。钟响尽量让自己的左臂摆动幅度小一些，右臂的摆动，摆脱方才幅度较小的习惯，摆动幅度加大。
“果然！”
速度明显增加，而且重心几乎保持了垂直。钟响越跑越快，感觉姿势的调整，让身体每一个部位的发力点，在这一刻完美的重合。
“钟响，好高的悟性！”
黄道斌感慨不已：“你只是简略的说了一下他的不足之处，现在速度明显比刚才提升了不少。”
果然，钟响冲过终点，黄道斌问道：“成绩多少？”
杨刚低下头看了一眼秒表：“成绩比方才有了很大的进步，20秒01......”
“进步不是很明显，钟响明显还没有适应刚才习惯的改变。”杨刚拿出怀中一个笔记本，用笔写了一些计划。随即把纸和笔收入怀中：“看来还是需要加强训练，刚才的百米，动作是有些规范，只是可惜，到了国际赛场，这种姿势会被国际友人笑话，明显带着一种业余的味道。”
“玉不琢不成器，钟响之前并没有经过太长时间的专业训练。还不是在之前，打破了全国纪录？当时钟响的速度不过是20秒40，现在进步已经很大。你也不要给自己压力，也不要给钟响压力。”
黄道斌看着慢慢走向这里的钟响，向杨刚劝慰道。
杨刚皱了皱眉，并没有立即回应。而是等到钟响来到身边的时候，才说道：“你这种成绩，在国内可以叱咤风云，在亚洲或许侥幸有的时候能够拿到奖牌。在世锦赛上，你这种成绩，我可以保证，只能参加预赛，就会被淘汰下去，晋级预赛的机会也没有。”
钟响有些沉默，黄道斌有些不忍，杨刚说的是事实，国内短跑领域，一直落后于世界体育强国。在亚洲，被日本人压了数十年。现在百米好不容易出现了钟响这种人物，但是二百米，依旧没有太出色的运动员。
在03年左右，世界上能够跑进20秒的200米运动员，足足有一掌之数。世锦赛想要夺冠，根据钟响猜测，起码要跑到19秒90左右。
日本的未续慎吾，03年巴黎世锦赛，跑了20秒38的成绩，不过拿了一个铜牌。20秒38只是侥幸能够拿到铜牌。如果预赛半决赛比赛，20秒38极有可能被刷下去。钟响现在的成绩，大概在20秒21左右，想要进入第二轮预赛，除非对手都比较弱，不然预赛都难以进入。
而参加世锦赛的运动员，哪一个不是有过骄人的成绩？
未续慎吾，03年世锦赛选拔赛，可是跑了20秒03。这种成绩，在亚洲可是难以跨越的纪录。
“世锦赛，200米赛道，以我现在的成绩，想要进入决赛，还真的有不小的难度......”
钟响心中有一种紧迫感，那个短跑大魔王，在04年世青赛就开始崭露头角。04年左右，只有十七岁的博尔特，就能跑出19秒93的成绩。
“教练，我休息好了，我想再去跑一组。”
休息了足足十分钟左右，钟响再次开口说道。
站在助跑器前，钟响有一刹那的闭眼：“升级弯道冲刺！”
属性框中，技能成长值，瞬间去掉20个，只剩下3个。钟响没有去心疼，而是躬身而起，直接关闭了属性框：“弯道冲刺现在已经升级，不知道能不能跑进20秒？”
“各就位......”
“预备...”
“啪......”
一连窜的指令，从杨刚嘴里吐出，而且是一气呵成，中间根本就没有任何的停顿。钟响再次冲上赛道，速度明显比刚才还要快不少。
“说好了，不准刺激运动员。不然运动员内心会很不舒服，情绪不佳，很明显就会影响每一个人的运动成绩。”
杨刚双眼一直盯着赛道上，脸上浮现一抹微笑。
正在说话的杨刚黄道斌都感觉，两双眼睛看了眼钟响：“有效果就好......你不知道，钟响是比赛型的运动员。在赛道上遇强则强总会突破自己。不给钟响强大的对手，钟响是不可能突破自己的。言语的刺激，也有可能让钟响突破自我，而不能压垮钟响。”
说话间，钟响已经快要转出弯刀进入直线。杨刚双眼灼灼，流露出一丝丝激动。尔赛道上，钟响心中更是想要仰天长啸：“这就是中级弯道冲刺！”
有的动作瑕疵，也被完美的速度遮掩，钟响的摆臂动作，步幅都因为弯道冲刺这个技能的出现，慢慢让钟响找到了自己的身体平衡的感觉。
进入直道，钟响的速度已经达到巅峰，速度不断提升。杨刚脸上的激动越来越多，情不自禁的握紧了双拳：“还能再快...还能再快，再快一些！”
杨刚双眼紧紧盯着终点，当钟响冲过终点的时候，杨刚条件反射一般掐下秒表。
跑完200米，钟响远远的就已经发现了杨刚的杨刚的异常。来到杨刚身边，气喘吁吁的问道：“教练，成绩是多少？”
杨刚没有回答，仅仅说道：“勉强合格，世锦赛的时候，你自己会知道。”
钟响心中一片哀嚎：“老杨越来越喜欢装神秘了，每到我赛前，老杨从来不会告诉我成绩是多少。这样下去，我心中没有底，不知道自己能跑多快，无法控制自己的速度，只能拼命跑了。”
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