“没想到，教练与薛主任会有这一层关系。”
轿车中，钟响打趣道：“教练以前没有说过，为什么不利用薛主任的的关系，调到省队？”
杨刚眼神一黯，摇了摇头，随即反击道：“我也没想到，你小子前来拜访薛主任，目的性不良，是想要看看自己的小女朋友吧。”
钟响一鄂，小女朋友，不止一个人这么说过，可是...自己与薛云娥之间真的没有什么......
车内一阵沉默，钟响眼神有些飘忽。
薛云娥前世就是钟响暗恋过的女孩，可是最后，薛云娥与一个富商之子结婚了......这一世，自己虽然是运动明星，薛云娥会喜欢自己吗？
钟响可是很明白，家族之间的联姻，当事人是无法反对，也无力反对的。钟响可是很明白，历城第一首富的威力，自己可能无法竞争得过，就算自己是世界冠军也无济于事。
甩了甩脑袋，钟响不再去想这些。
......
清晨早起开始训练，北方的十月天气，天气已经有些寒冷。
秋风瑟瑟，很多树木黄了叶子，几株针松青色依旧。对于很多人来说，每天早晨躲在床上睡懒觉是一件很惬意的事情。坊间有一种人生快事的说法，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，钟响也很向往。
对于睡懒觉来说，运动员从来不会有这种待遇。钟响起的更早，冬天里还能在被窝多睡两个小时，每天早晨六点起床。春秋夏三个季节，钟响每天早晨五点就要起床训练。
钟响也很想睡懒觉，特别是秋天的时候。早起是一种痛苦的事情，钟响每天习惯了早起，虽然有的时候也要强迫自己早起，看着自己每天日益强壮的身体，这种早起的痛苦又变成了动力。
昨天晚上之前，见到的人和事，钟响都不能去想。回到训练之中，就要专注。
晨练之后，钟响去了食堂吃早餐。运动员的早餐还是很丰富的，豆浆，牛奶还有鸡蛋是每天早晨，运动员必须要配备的营养。除此之外，还有包子，油条，或者一些肉饼。不过肉饼是牛肉馅的，钟响很不喜欢牛肉饼那种味道，从来不吃。除了可这些，早餐还配了几种味道不同的小咸菜，还有火腿豆腐干。
不过自从钟响打破亚洲纪录，钟响作为亚洲第一飞人，田协还给钟响专门配备了营养师。营养师负责钟响的每天一日三餐，专门制定营养饮食。比如，油条之类含油脂较高的食物是不准吃的。
比如火腿，淀粉含量太高，豆沙包太甜。再比如大米，也在钟响每一天的食谱之外。牛奶鸡蛋建议钟响多吃，还专门给钟响配备了牛肉干，可以当菜吃，也可以当零食，总之营养师建议吃的食品，能吃多少吃多少。不在营养师建议之内的，钟响绝对不能沾，并且钟响以后也不准在外面餐馆吃饭。总之，钟响的食谱，少盐少糖少油多蛋白。
唯一让钟响满意的就是，营养师配备的食物除了有营养之外，远比食堂里的大锅饭好吃的多了，要味道有味道，钟响每天吃的都津津有味。
住宿方面，钟响向来被特别照顾，不论是在市体工队，还是在省体工队，还是后来到了国家体育队，钟响居住的都是双人套房，而且是钟响独自居住。现在又专门给钟响配了一名专业人员，打扫卫生，浆洗衣物......
总之，钟响什么都无须操心，只要每天训练，比赛拿成就就行。
在训练方面，钟响更是得到了其他运动员无法想象的待遇。
比如，钟响就有专门的专门的科研组，钟响每次训练每次比赛，这些科研人员，都会专门的摄制影像视频，然后分析各种数据，把数据给杨刚，让杨刚合理做出训练计划。
从起跑，到冲线，每一个动作，有什么瑕疵，或者有什么问题，这些科研人员很快就能发现。
......
上午，钟响刚跑完一组百米冲刺。
从终点向起点走去，三名科研人员各自拿着摄影机，与杨刚汇聚在一起。杨刚向钟响招了招手：“你过来看看这个视频。”
钟响把脑袋凑过去，从起跑开始，到最后冲线，三名科研人员的摄影角度，还有画面清晰度可圈可点。特别是最后冲线，钟响每一个动作都清清楚楚。因为竭力奔跑，脸上狰狞的表情看的钟响直皱眉头。
运动员奔跑的时候，各种表情无法控制，可以说自然流露。而被摄影师拍摄下来，慢镜头回放的话，就比较滑稽，用作各种表情包或许不错。
“你的起跑，前半程加速，后半程加速，如果说速度，可以说完美，不过也不是没有瑕疵......”杨刚仔细的看着钟响每一个动作：“其实你前半程加速相比较其他运动员来说较慢，全靠后半程发力。”
钟响点了点头，的确如此，钟响前半程加速的确不理想，比别人总是慢了许多。如果不是后半程加速比较快，钟响绝不会有现在的成绩。
钟响没有发现自己哪里有什么问题，杨刚却仔细的分析道：“我觉得你节奏有些问题。”
“节奏有问题？”
钟响仔细的回想着自己的每一个动作，再看自己的每一个视频，自认为自己做的很完美。有些茫然的摇了摇头：“教练，哪里出了问题？”
“其他先不说，就说你现在起跑的问题，因为身高原因，你感觉你现在每一次比赛，助跑器都比别人往后一些。”杨刚指着钟响起跑的视频，在钟响起身奔跑的那一瞬间，点了暂停：“你看看，以你现在身体的协调性来说，你现在习惯性的先迈出左腿，其实你的起跑，身体会向右偏一些，这样就让你的起跑力量有些分散......”
“那该如何解决？”
杨刚这么一提醒，钟响这才发现自己的问题所在。
“你可以尝试一下，左脚在前，起跑的时候先迈出右腿。这样的话，你的助跑器，很能稍微向后挪动一些距离。其实起跑的时候，并不是助跑器越靠前越有好处。而是需要一定的距离，在起跑的瞬间，让你的大腿与小腿，爆发的力量，通过一定的距离，达到完美。”
“是要改变跑法？”
钟响一愣：“每一种跑法都是天生的，改变跑法会不会造成不适应？”
杨刚与极为科研人员对视一眼，其中一位叫黄道斌的科研人员，指着视频说道：“不只是起跑需要改变，你在起跑加速的时候，头抬得比较早。”
钟响又是一愣，看了一遍视频，再次皱了皱眉：“我没发现啊......”
“这个不奇怪，因为你每一次比赛，几乎都在国内。唯一一次亚运会，你或许没有注意到。亚洲人种与中国人差不多，跑法自然也类似。”黄道斌仔细的分析着每一个视频动作，再次拿出一个视频：“你看看，这是欧美选手比赛的视频。”
“亚洲运动员，个子小，主要是反应快。前半程亚洲选手，可以很快的进入巅峰速度。不过这种跑法，主要是靠着步频为代价，牺牲了步幅......”
黄道斌不仅理论性很强，而且每一个分析都很有道理：“你看看欧美选手的比赛，他们一开始会有一段长距离的加速，这种加速距离，始终低着头，加大步幅，提高步频。而我国选手，不论是你还是陈海见等人，都是七八米之后，速度就已经达到了巅峰，前半程加速很快。而到了后半程，因为体能的原因，或者速度都会出现衰减。”
“要改变步幅？”
钟响以前也想过这个问题，只是步幅或者步频，都是天生使然，通过后天训练，已经形成了一种本能。想要改变恐怕不容易。
黄道斌却是点了点头，有些严肃：“我知道每一个运动员都有自己固定的跑法，只是你不同。”
黄道斌拿出一个计算器：“你现在百米跑到48步，而欧美顶尖选手大概在43步到45步。你的身高是196cm，或许还会再长，以你的身高，你的腿长，跑到48步，是以步频为代价，而牺牲了步幅。如果以你的腿长，合理步幅在42步到43步跑完百米，你的速度至少能够提升0.1秒......”
钟响佩服的五体投地，钟响记得博尔特北京奥运会，就是跑了42步。这个黄道斌，有些真材实料：“那么，我如何才能缩减步幅？”
“步幅每缩小一步，至少可以提升0.01到0.02秒。不过步幅的缩减，并不是一天两天可以做到。你现在马上面临几场比赛，等你从日本回来，再进行训练。步幅的缩减，就是习惯的改变，这个过程很可能会是半年一年，甚至更久。”
“你现在是，先改变跑法，把左右腿起跑训练出来，几天之内或许就有成效。”
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