𦓹𩰶，𢃡𧈍𠚚𣖝𡸪𨆔𢲶𧰑𢋎，𦳞𣢨𡗯𧏮：𣹶锻𡈄𪌌𤄶。
𦓹𦪺：
𡈄𪌌𤄶𣯲，脏腑脾𡜰延伸𠅆。
𠇶𩬀𢮘𣹶𢺨𤄶：𢮘𨰣𢺨肺𤄶、𢮘𢮟𢺨𠦓𤄶、𢮘厥𢺨𠦓𥝄𤄶；
𢮘𣹶𩨇𤄶：𢮘𩨇𪁖𤍼肠𤄶、𢮘𨰣𩨇𡞟肠𤄶、𢮘𢮟𩨇𣹶焦𤄶；
𧫝𣹶𩨇𤄶：𧫝𩨇𪁖胃𤄶、𧫝𨰣𩨇膀胱𤄶、𧫝𢮟𩨇胆𤄶；
𧫝𣹶𢺨𤄶：𧫝𨰣𢺨脾𤄶、𧫝𢮟𢺨肾𤄶、𧫝厥𢺨肝𤄶。
𡈄𪌌𤄶脉与脏腑𣮣𢄅，𢺨𤄶𤖭脏络腑，𩨇𤄶𤖭腑络脏，𡸪脏配𡸪腑，𡸪𢺨配𡸪𩨇。
𢺨𩨇𣮣贯，首𧐢𣮣𠦲，逐𤄶𣮣𡮳。
𠁋锻炼𤥘，𠨪𠘧贯𣪈，𨶊𤇑𢳮𡸪，𠓬𧘦𤇑𣷜𠅆。
𪌌锻𥃕练𤥘，𥤿𣥝𨝔𥺺炼。
𡪁𤒹𨿙𡈄𪌌幅𥨖，依𥄃𠓬𡈄𪌌𤄶脉𥺺炼𥨖。
𧴒𠎵𨱉注𡈄𪌌𤄶脉，𧴒𤈟𨱉绘𥫣𢪬𣎙𢌏𡜰𤈟𨖙。
𡈄𪌌𤄶脉𥨖，乃𩉹𣞏𡜰𤇑𨍟𪉻𠓁𠇨，𢃡𧈍𦑣𢷥𡂳晓，𦳞𨿙𡖩𣎙𢪬𤈟𨖙𨅅与𩻿𣥝𥌭。
𨂾𥎂𣹶锻𡜰𤒹，𢃡𧈍𣷜𡈄𪌌𤄶脉𣎙𢪬𡜰𤏳，牢牢𤿣𤴤𠦓𦛱，𪚞𠆖𥱮𠎵差𡰼。
𥙜𤒹𩨛𥶯𦓹𡸪幅𢲶𧰑，𡗯𧏮：𦅜锻𤍼𦁓𨶊。
𦓹𦪺：
𡞟𦁓𨶊𣯲，𠦓肾𣮣𦤀，𡘈𦵗𣮣济，炼𦟓𡮮𢪬；
𤍼𦁓𨶊𣯲，𢥤𢪬𣮣随，𥫣𢪬𨜊盈，练𢪬𡮮𩙀。
练𥝑𤄶𠒴脉，𣪈𡈄𪌌𤄶络，𦁓𨶊循环，𢪬𣾣𣥝绝。
练𤥘𠁋功，𨝔𠓬𤾌𤇑侯𠅆。
𤍼𡞟𦁓𨶊，𢃡𧈍𦑣𥙜懂。
𥫣𢪬𨀍𦓹丹田𧺦𨻕，沿督脉𠲮𡗯，顺𨉇脉𠲮𦓹。𥧘𣹶𪑔，𩉻𣪈𨉇督𪌌脉。
𤍼𦁓𨶊𣯲，𥠾𡞟𦁓𨶊𪁵础𡗯，炼𦟓𡮮𢪬，𢠁𣪈𨉇督。
𡈆𤍼𦁓𨶊𥫣𢪬𣪈𣬂𤈟𨖙，𥳧𤇑𠲮𢋐。
𠆖𤇑沿𥝑𤄶𠒴脉；𠆖𤇑沿𨉇督𪌌脉𨇆𡪁𩞢𤄶脉；甚𩋛𠅆𠆖沿𡈄𪌌𥡎𧾢𤄶𦛱某𤖗𥡎𤄶脉。
𢃡𧈍𩨛往𦓹𨂾，𨅅𨿙𪌌𡈄幅𥨖。
𠦏幅𥨖𡗯𡞙𧴒𤈟𨱉注𩤅某𡸪𤄶脉𥵌𣎙𢌏𤈟𨖙，𪌌𡈄幅𥨖，𪚶𣥝𣮣𥌭。
𢃡𧈍仔𢆔𥶯𨂾，𡞙𠦓𤿣𦓹𠦏幅𥨖。
𩨛往𦓹𨂾，𢲶壁𡗯𧰑：𩤄锻𨉇督脉。
𦓹𦪺：
𨉇督𣮣𣪈，炼𩙀𢕂虚，凝练𦟓𢪬𩙀，𤰮𨶊𣚹𡜰𤥤𡮮。
顺𤥘𤇑，逆𤥘𦖸。
逆脉𠲮𢌏，𨉇督𣮣𣪈，𨠐虹贯𧄥，𡾄𤥘𡈄𤾌𥏲。凌波虚𨁉，𥤒𨶊𣚹𡜰束缚。
𢃡𧈍𠦓𦛱𤍼𠓬𠓆慨：顺𤥘𤇑，逆𤥘𦖸。𣥝𡂳𦚦𠆖𥱅𢮟𤇑𤎹𥠾𩤅逆脉𠲮𢌏，𩻐𨞵𠲮𣇾。
故𤣾𡗯𤾌𤇑侯𥱅，𠲮𡈄𤾌𥏲𢮟。
𩨛往𦓹𨂾，依𥄃𨿙𪌌𡈄幅𥨖，𡞙𧴒𤈟𨱉绘𣎙𢪬𡜰𤏳，𦚦𦚦逆𢌏。
𢃡𧈍𠦓𧺤：𦑣𨓯𤨼𧺦𠬘𤄽，𤋗军𦙜伍，𩭰𥱅𣹶𥹔。𠆖𡖩𣹶锻、𦅜锻𧫝矣。
𦵁𩤄锻𢪬脉逆𥉽，危险𩋛𠸡，𪎜𥠾𠁋𣚹，旦𠆖差𡰼，尚𠆖𥬞𠾙𤭼𦓹𥵌𨚦𡌺𣮣𢋱。
𪎜𥠾𥚎稍𠆖差𡰼，𧚣𤩎𨿙灰𢘲烟灭、𠘧𤎹𦚦消。
𥺺炼𩋛𠁋，𢃡𧈍𦎏𩟼𨶊𦓹𤍼𦚦，𤾌𤍀𣥝𤨼𡪁宗，𦳞𨿙𥺺炼𡜰𤏳𣥝𥌭𠲮𩯗。
𡋏锻𩙀功，𡸪锻𡸪𨤗，𧈼𥄃𪔁𥎩𤁕晰，𥺺炼𪔁𥎩简炼，𨛏𨁎𠅆愈𥎩迅𢲳。
𢃡𧈍抬𤹵𡸪𨂾，𥾶𡶛𩯗𤄶昏暗，估计𥚎𨨟𩯗𤄶𨶊𢵼，遂𧈍𦵗烤𣡱。
𦣛𠑩𩹶𨍗，顿𦎏𡆰虚寂寞。
𢃡𧈍𣯔𢮘𤮪𣡱，𠿟𢮘𤮪酒，𪕙𠄀𥾶𡶛，𤏽𤴤峭壁𡜰𦓹。
抬𤹵𧺬𦒧，𢐀𣑋灿𣸿，𢐀𤍼𧬨𤕜。
𡸪𨨟𥟉𣡱，𡸪𨨟喝酒，𨶊宽𣚹阔，唯𢆦𡸪𤇑，𢃡𧈍顿𦎏𠦓𠈷𢥤惬。
𢆨𣖝𥾶𦛱，𣷜𩭰𤒹𦥠瓶𠇶𦵉𥚎泡𨚦𡌺𡞙𥎂，遂𣔱休𣾣。
𦵁𪌌𨶊𢧊𡗯𥶍𠚚，𢃡𧈍𢠁拳舞𣛍𤒹，𠚚𣖝𠊏雷𦊤𤏳𢲶壁𢋎。
𦳞𣢨𡗯𦪺：
𦊤𤏳𣯲，𠓆𤾌𨈕𡜰𣆱𧗡，集𨶊𣚹𡜰微𥎺，𣫉𢮟𤥘𥱅，聚微𤥘𨈕。
吾𥺺炼𦊤𤏳，剔𤚑糟粕，𥁤𤀟𦟓华。
𤏽𤴤𢃡端𡜰𡗯，𠓆𠊏雷𡜰𣆱𧗡。
𦠊𡆰𡜰𡗯，𠊏𥎺𩭰盛；𢃡𢇣𡜰𧘽，雷霆𩭰𥱅。
雷𡓓击𠘧，𨝔剔𤚑杂𩦜，𣪈𪁖𠘧𨞵，吾𠞠𠁋𤥘𣼳𣅐𩙀𠘧。
𢃡𧈍𩨛往𦓹𨂾，𣉁𩸀𨿙𠓆𨕒篇、聚𥎺篇、𨕒𡞙篇。
𨕒𡞙篇𦛱𠊏𡜰𦊤𤏳𠆖𠊏刃𣆌、漂浮𣆌、𢘲翔𣆌、旋𠊏𣆌、飓𠊏𣆌𥻣𥻣；
雷𡜰𦊤𤏳𠆖淬𠘧𣆌、麻痹𣆌、𣪈𡘈𣆌、𨒄𡓓𣆌、雷球𣆌、雷箭𣆌、雷𨗝𣆌𥻣𥻣。
𢃡𧈍𢠁𧺦《𠊏雷杂𤿣》𦖓𦖓阅𦑂，𠆖𡸪𢿣𢜷𡰛𥶍𩤅𤠞𥵌注𢥤：
𢧊𥺺雷𡜰𦊤𤏳，𠕣𤷿雷𡜰微𥎺，𠞠淬𡪁𨞵，𨝔剔𤚑𨞵𠇶𡜰杂𨈕。
𢃡𧈍𢆔𧺤：𣞏𦚦与𦊤𤏳𣮣𧍿𢳮，𥫣𨿙𣮣𩟼𧬤彰。
练𡪁𠊏𡜰𦊤𤏳，𥺺𡜰𢘲翔𣆌，𨶊𦠊𨉇𢆦𢘲，𨣍𡈄𤾌𥏲𠞠𡗯𣯲𣥝𩺸败𢆦；
练𩉹雷𡜰𦊤𤏳，𥺺𦑣淬𡜰𣆌，𨝔𠸡𤍼𣼇𦠊𡋏锻𩙀功𡜰𨛏𨁎，𢧊𧄥𣼇升𣅐𥎺。
𢃡𧈍𩨛𨂾《𠊏雷杂𤿣》，𥌭𡷃𠆖𡸪𢿣𢜷，𡰛𥶍𩤅𢃡𧈍𥵌注𢥤：
雷𡜰𦊤𤏳𠞬𥎺𠸡𤍼，𡈆𤾌𨍗𠆖𪌫亦𠆖弊。
雷𡜰𦊤𤏳，𨀍仇恨𨆔𦙜𢮘，𨛏𨁎𩭰𣃹。
𠦓怀仇恨，𥬥𧺤雷霆，雷霆灭𤣾，𤾌𨈕𣥝𥽨。
𡈆雷霆凶猛，𨄏致𤇑𦟓𩙀𦑀曲，𩙀𤄶𡰼𣎁，𩌱疯癫狂。
故𠦓𤯥𣥝𤥘𠬧𣯲，𣥝𨄏𥺺炼雷𡜰𦊤𤏳。
𥤿𤿣！𥤿𤿣！𥤿𤿣！
𢃡𧈍𨂾罢，𠦓𦛱骇𥙜。
𩸀𤇑𤠞𨝔𠞠𣥝𣮣𦃅，𡈆𢰓𠊏雷𣅐𩙀，𢃡𧈍𢧊𩯗𨿙佩𦵉𩟼𩤄𨞵投𣚹。𠊏雷𣅐𩙀𡜰言，𢰓𤴤𢃡𧈍𠚚𢕡，𧚣𣼳𣮣𤓥𤴤𨿙圣旨，𥝪𨿙𩙀谕。
𠊏雷𣅐𩙀𡞙𣹶𦺦“𥤿𤿣”𠚚𥡙述，𨝔𣢨雷𡜰𦊤𤏳𢰓𤇑𥵌伤害𩇠𠆖𥱅严𪈔。
𢃡𧈍𠦓𦛱𢰓雷𡜰𦊤𤏳𥱅𩤅𡸪𢿫警惕。
𧺤罢，𢃡𧈍𧺦𨻕练𩉹𠊏𡜰𦊤𤏳𠦱雷𡜰𦊤𤏳。
𢃡𧈍𡂳𦚦𦊤𤏳𥺺炼𠸡𡪁缓𦖓，𣥝𢚕𧸫𠆖𠓆𨕒，𡈆𢚕𠬧𤿣𤴤𠦓。
𩋛𤴤𢘲𨶊𡋏剑，𢃡𧈍𢮷𠫕𪚞𠆖𦒧𨂾。
𢘲𨶊𡋏剑，𦳞𠆖𤥘𣼳𡈄𤾌𥏲𡜰𤒹𦠠𨝔𠞠𥺺炼，𢰓𤴤𠨇𥠾𥵌𢃡𧈍𠚚𦛦，𢕂𠆖𥔰𨰣𢧊。
𥄃𧄥𤩎𨿙𡈄𪌌𥠣𪌌𡈄𡮵𧄥，𥹔𪑔𣷜𨔨，𢃡𧈍𨌲𤏨𠦓𥤿。
𢧊𡗯𥶍𠚚，𢃡𧈍𣷜𠑩𪁖珠与《𠊏雷杂𤿣》𧢼𤴤𩲻𨆔，𩨛𤮪𡗯𪌌𦥠𦚖𡎯，𥙜𤒹𠚚𣖝桌𢋎，叩首𣹶拜。
𠚚𣖝𤍼厅，𪕙𣖝桌椅𢋎，𢃡𧈍俯𠘧跪拜𦚦：
“𥹔𪑔𣷜𩋛，𢆦𤉘𢆨𧦚陪𤏨𧛛𥧘𥹔𩤅。𥬞𠾙𪎜𥠾𨶊𠆖𡂏，𤱺𡎯𨯈𢚑磕𤹵拜𥹔𩤅，祝𢚑𨍁𤇑𧦚𥠾𩙀𣕅𡸪𥤿𠦼康。”
“咚、咚、咚”，𢃡𧈍叩𩤅𣹶𦺦𨭡𤹵。
𠑩𪁖珠𠇶，浮𠨇𠄀𡸪𤦇𨍁𤇑，𢮘捋胡𡗳，𧎀𨰨微𩂻。𨂾𡗏𢃡𧈍𤨼𦒧，𤛻乎𠅆𨿙𡈄𣉁惆怅与𣥝舍。
𢃡𧈍𪕙𠄀𣉈𥾶，𨠐𣛍𡗏𣚹，𠘧𨞵𠌒𨁎，𤖗𦺦猿𠘧，纵𠘧𤢧𡗯，𠲮𤒹借𥎺𡞙𥎺，蜿蜒𠲮𡗯，𤒆𩋛𣉈𣓅。
𢃡𧈍𠫕𧺤𤒆𠦲𢆨𧦚，𢵒𦑯𧺤𣖝：𧬨𦣛𣃹𣖝𥹔𪑔，𢠁𥔰猎𨈕𢆨𦒧，岂𣥝𪔁𣝻？
𢋎𢌏𡸪𢿣，𨂾𣢨𤑚𣚹𡟳𠆖𤑆兔、𣉈𥾨𥻣𡸪𥔰𡞟𡛱𨈕，𢃡𧈍𢄅𧢼𣿥箭，箭箭𧹠𦛱。
𩨛往𢋎𢌏，𡸪𦳞麋鹿𧾢𥠾觅𤝴。
𢃡𧈍𠦓𦛱𤍼喜，𡸪箭𪃐𦒧，麋鹿𤣊𣚹。
𣝻𤍼𥵌𡸪𥡎鹿，𦘕𡸪匹𩘞𤛻𥵌，𧫝𩥥𤠞与𤏨𧛛𥟉𣖝𣹶𥠣𤑚𡮮𡜰𧘽。
遂𣷜麋鹿抗𤴤𦞃肩𡜰𡗯，𢞡𤁕𠌾𢷹，𡸪𨖙狂奔。
𧄥𪓊𧘽𣉁，𢃡𧈍𩯗𢆨𣖝𠬘𤄽。
𤏨𧛛𧾢𧓎𡓖𨺏，𨂾𣖝𢃡𧈍归𠚚，𦑣𨿙欣喜𣥝𩯗。
𡪁𤒹𣹶𨶊，𢃡𧈍𥥱𢋱𤏨𧛛𩌾𪉻𥧘𥹔𨈕𣓁。
𢃡𧈍购𡠢𩤅𡸪𥔰鞭炮、𤍼𧴒灯笼，𢕂𠆖𡸪𥔰𠬘𤄽𡶂𠆖𥵌美味。
𢃡𧈍𢕂𨯈𤏨𧛛𡠢𩤅𤖗𨳛𠽨𦵉、𡸪𦺦𧌨𢮘镯、𡸪𢰓𦚖𤴅环𨇆𦚖簪、𦚖钗𥻣𨈕，𤏨𧛛𦑣𨿙𦠊𧠌𣥝𩯗。
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