但是没关系，苏寒这个人从不喜欢勉强自己。慢慢来，今天他能够坚持十分钟，明天就能够坚持十五分钟….
慢慢的，他就能做到每天坚持四十分钟了。
有时候，拔苗助长反而会起到不好的结果。
苏寒从床上做了起了，这时候，身上传来的异样让他低头看。
苏寒惊讶的发现自己的皮肤上不知道什么时候渗出了密密麻麻的黑色植物体。
他简直欣喜若狂，他看介绍书上说，一开始会经历洗髓阶段。
所谓洗髓，就是将身体里面的毒素排出来，让身体的素质得以增强。
苏寒没想到这才第一天，自己竟然就能够洗出这些脏东西
是自己身体里的脏东西太多了吗？
苏寒摸了摸鼻子，拿了换洗衣服去洗澡。
热水冲过身体，把一身的泥垢冲掉。露出了一个足以让任何女人分疯狂的身躯。
八块的腹肌若隐若现，完美的人鱼线引人遐想。。。
还有那修长的大腿上不可描述的突起。。。
苏寒却似乎没有注意到自己的身体有多么的诱人，他匆匆的冲了澡，换上了一身运动装准备出门。
他轻手轻脚的从苏凝雪的门前经过，他知道自己的姐姐是个大懒虫。
天大地大，睡觉最大。
如果不小心吵醒她睡觉的话，苏寒抖了抖肩膀，，，
他姐可是会变身成霸王龙的！
所以，苏寒心中正在发愁一件事。
怎么才能说服她姐，每天早起跟他一起练习吐纳术呢。
苏寒承认自己也有私心，他想要长生不老的前提是有人一直在他身边陪伴。
否则得话，慢慢的看着身边的人一个个的老去，死去。
而自己守着孤独的岁月不老不死，那又有什么意义呢。
但是苏凝雪那个懒惰的性子，让苏寒着实很难办。
慢慢的想着，苏寒走到了别墅门口、
云岚小区的环境很好，苏寒并不想浪费这么好的条件。
以前的小区不仅早上人口嘈杂，还乌烟瘴气的。‘
别说晨跑，苏寒连出门都懒得
对，没错，苏寒就是从今天开始要晨跑、
昨天莫鹤仁给他带来的刺激绝对不小，他深刻的认识到了自己仅仅只靠法术跟技能卡提高自己的’技能是不能做到想莫鹤仁那样无意间透露出来肃杀的气质的。
所以，他决定要自己晨跑。
苏寒一边慢跑一边静静地欣赏着云岚小区两边的景色。
小区的绿化的确没什么好说的，走两步就能看见观赏植物。
小道旁还种着花草，一吸气都是满满的清新气味。
苏寒
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