“哗啦啦……”
几女一个个进入了淋浴室，用温水开始冲身体。
二十分钟后，米娜等人全都淋浴完毕了，用浴巾擦干了身体，站在泳池边。
“陛下，我们冲完了。”米娜笑盈盈道，开始期待下水了。
刘枫也用浴巾擦拭黑色头发，片刻后扔在一边说道，“那先热身吧，热身好了就可以下水了。”
“热身也是为身体安全考虑嘛？”安莉疑惑道。
刘枫轻点下头，解释道，“是为了防止肌肉抽搐，同时避免温差带来的头晕和休克。”
“原来是这样，游泳还有这么多学问呢。”薇娅连忙点头，这个回去了要给学生们普及一下，让他们告诉自己的家长。
“嗯，晚点回去，可以制作一些公告贴在显眼处。”刘枫淡淡道。
“还可以让前台工作人员让游泳的人，先看好注意事项再下水。”安莉建议道。
“嗯，可以。”刘枫觉得建议不错。
游泳虽然是解暑活动，但是危险性还是有的，有救生员在场也不能马虎，一些常识还是要宣导在位的。
毕竟地球那边，因为去河里游泳溺水的人可不少啊，不得不预防。
安莉转动着褐色眸子，继续说道，“陛下，让报纸刊登一份吧，这样普及的人会更多些。”
“好，你派人去报社安排吧。”刘枫轻点下头。
“是。”安莉点头应道。
刘枫甩动着手，说道，“回归正题，先跟我着我做吧，先热身再下水。”
话音落下，就开始了热身动作，这都是在地球那边的书籍看来的，都不会很难，几乎都能轻松学会。
几女看到动作后，都认真的学了起来，只不过都不是很标准罢了，全都是歪歪扭扭的。
刘枫扭头看着几女的动作，不禁眼角抽抽好几下，合着全部人的版本都不一样。
但也没过多去纠正了，反正热身吗，只要打开身体的关节，让身体活动起来就好了。
十分钟后，热身活动结束，刘枫让几女先拿着浮
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