“表哥,太神奇了!”
“我现在精神焕然一新,比早上刚睡醒还好!”
林磊儿缓缓睁开眼睛,体会着精神与身体前所未有的放松与饱满,满眼惊喜。
他现在很兴奋,有些事,尝试过之后,才知道有多神奇。
怪不得表哥最近半年变化这么大!
“你已经入定一个小时了!”
方一凡看着林磊儿宛如看到了绝世怪胎。
“入定?”
“一个小时了?”
林磊儿眼中带着惊讶,下意识看向旁边的闹钟。
下午一点五十,冥想前,是十二点五十。
“我明明感觉就过去了一小会儿啊,怎么会这样?”
林磊儿难以置信,喃喃自语说。
“这是好事,普通人很难刚练习就达到你这种程度。”
“冥想术我自己总结是有三个阶段。”
“静心、入定和空冥……”
方一凡眼神颇为复杂地开始 给林磊儿讲解冥想术锻炼时候的层次。
他就是抱着试试看的心情随便教一教而已啊!
学霸学什么都是这么丧心病狂吗?
静心是入门,冥想时脑中无杂念,保持精神放松与集中注意力两种看似矛盾的状态。
普通人,尤其是成年,一般想到入门,少则几天,多则几个月。
到了第二步入定的程度,心思九曲十八弯的人,一辈子都做不到。
林磊儿居然能第一次练习就入定,简直非人!
方一凡一时间无法判定,到底是系统的冥想术太神奇,还是林磊儿天赋异禀?
“还得找个人试试,总不能我身边人均绝世天才吧?”
方一凡心里碎碎念。
“那表哥你是什么阶段?”
林磊儿好奇问。
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