U盘里面有那个虚拟现实玩家，修炼段体术的视频还有讲解。
而且买下这个U盘之后，那个虚拟现实玩家也会过来指导。
这才是最重要的。
若是没有虚拟现实玩家亲自指导，帮助修炼者摆正姿势动作，调整呼吸，或者之类的。
哪怕得到这个U盘，模仿里面那虚拟玩家的动作姿态，那也是不行的。
最多也只能起到略微强身健体的作用。
想要效果明显，甚至在短时间内增加多少斤力气，身体素质改变有多大。
甚至坚持下去，能够到达明境，暗境之类的。
那基本上不可能。
没有虚拟现实玩家的亲自指导，普通人修炼这锻体术，哪怕是模仿那些虚拟现实玩家的动作。
也只是有着一点点作用，不过作用微乎其微。
凭借着这些动作模仿，他们一辈子，也不可能达到明劲或者暗，劲。
甚至若是没有玩家指导，这个《锻体成神术》普通人修炼，效果根本不大，跟那些普通的锻炼法也差不26了多少。
比如跆拳道泰拳拳击锻炼，这种锻炼法也差不了多少。
甚至还略有不如。
也只有通过虚拟玩家亲自动手指导一段时间，身体才能适应过来。
才算是真正踏入这虚拟炼体术的修炼。
不然那最多也只是普通锻炼身体而已。
甚至还比不上那些八景段，或者太极养生拳来的作用大。
根本称不上修炼，更不要说想要达到明暗化境之类的，想都不用想。
只有经过虚拟现实玩家的指导，才能够有显著的提升。
甚至坚持下去，坚持个五，六年，基本上就能够突破明劲。
想要突破暗境，最起码得二三十年。
至于化境之上，那就不用想了。
除非地球彻底改变，充斥天地元气，不然凭借着地球现在元气荒漠的环境。
想要将炼体术修炼到化境，甚至之上的境界，基本上没可能
自然虚拟现实玩家不算，他们还是有一定可能能够突破到那一层次的。
特别是那些混沌
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