“啊！”体内那熟悉的撕裂感开始蠢蠢欲动了，步惊华不再犹豫，快速地记下了牛皮书上的内容，然后一边承受重生丸给以身体的痛苦，一边默默地参悟念力决第一式的内容，并渐渐地开始了修炼。【www.feiazw.com
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“集中念力，用念力去催动体内的内力，去运行……”这看着似乎有点与调气决的作用大同小异。不过，这却又与调气决有着本质不同的地方，调气决是运用调节自己的呼吸的办法来带动体内的内气在身体内运行，而念力决却不一样，念力决只要你能够静下心来，用自己的意念去引领体内的内气按照自己想要的方式去运动，一种是按部就班，一步一步地根据功法的路线去实施，这种方法虽然很全面，运行一次基本能全身得益，但是却难免费时多，针对性不强，但是运用念力决来催动内力运动却不一样，这可以比较针对主人想要争强的部位来专门运气，这种办法无疑是对局部受伤的功效比较大，见效也快。
使用念力决不但可以起到和调气决大同小异的功效，还可以在不断使用的过程中增强自己的念力集中程度，从而提升自己的念力品质。只是，使用念力决的过程中还是有点风险的，它不如调气决安全，主要是因为调气决已经标明了内气运行的路径的先后顺序，这样才不会乱套，而使用念力决的话，一旦念力不够集中而使得顺序搞乱了，那后果就不堪设想了。
怪不得老师没有直接把念力决第一式交给自己了，而是先让自己不断地练习调气决，目的不是再也明显不过了吗？就是为了让她更好地熟悉调气决的运行路径，然后再运用念力决来催动内气按照调气决的运行路径来运行，这样，就可以减低因为念力不够集中而照成的风险了。
这就是老师经常所谓的：凡事不能操之过急的意思吧。
步惊华似乎微微懂得了蜂龙经常要自己不要心急的理由！
体内的疼痛感越来越激烈了，步惊华皱了皱眉头，这种疼痛，她还是可以轻易地忍受的，于是趁着体内的药力还没有完全爆发，步惊华开始集中念力，用念力带动体内的那股因为药力的发作而慢慢滋生的热气，顺着调气决的路径慢慢地运行了起来。
“啊！”体内那熟悉的疼痛感一波一波地袭击着步惊华，虽然还是感觉到很痛，但是却有明显感觉痛楚也没前一次强烈了，只是，为何体内有股怪怪的感觉，似乎除了……除了由药力滋生的那股热气之外，还有，还有另外一个比较寒冷的气流在体内慢慢滋生了起来，并有凝聚强大的趋势……
默默感觉着自己体内莫名气流的流动，这陌生的感觉毕竟是让得步惊华有点心慌，但是却很快地淡定了下来，立刻尝试着运用自己强大的念力去控制那股气流来融汇如自己的体内，只是，这股气流却有点难以控制，甚至开始出现了与步惊华意愿对抗的情况，欲向着相反的方向移动而去。
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