“任督二脉一个在前一个在后，前面有上下嘴唇，后面有你的屁股，这要是能打通任督二脉，就应承那句古话，生孩子没屁-眼还没嘴嘞。”
叶飞黑着脸絮絮叨叨的问道：“那师父，俗话说的打通任督二脉，到底是什么意思，还有，这易筋经到底是练什么的呀？”
师父坐在椅子上，语重心长的说道：“这就要从少林寺的根源说起了，众所周知，少林寺其实就是一座和尚寺庙，以前分南少林和北少林，和尚干的事应该是念经礼佛，可古时候连年战乱，只要发生个战火什么的，都会波及寺院，大概在隋唐时期，这和尚就分出武僧和法僧两种，一种是保护寺院的，一种是专心礼佛的。”
“哪易筋经什么的武林秘籍是怎么来的？”叶飞急忙问。
“传闻古人就算不人人习武，但也都练些功夫，强身健体，特别是在唐宋两个朝代，武术就跟医术一样风靡全国，当然了，少林寺出家的和尚，也不是生来就做和尚的，一些穷人家的孩子吃不起饭，孩子没有出路，就干脆剃度出家，在古代一般人想做和尚还不容易嘞。”
师父捋着胡子继续说道：“逐渐的，这社会上的习武之人出家的越来越多，这护院武僧也就越来越正规，比如一些野史就曾说过，杨家将的杨五郎，兵败出家后，就把杨家枪法改成了达摩棍法，还有那些所谓的七十二绝技，都是集百家武学之大成汇聚而来的，而易筋经和洗髓经呢，就是一些强身健体的心法，只不过被武侠小说给神话了而已。”
“只能强身健体呀，练不出气功吗，就是内力什么的，哎呀！”
叶飞正问的时候，师父就在他脑袋上拍了一下，“你小子，我都跟你解释多少遍了，什么内力气功，影视剧里都是骗人的，你呀，中毒太深啊。”
叶飞揉着头喃喃自语：“可你还拿银针扎穿桌子呢，不是内功是什么吗？”
“那叫中医的引导术，你也可以叫针感。”师父点了点教材说道：“世界上根本就没有那种飞檐走壁的功夫，就算是易筋经，久练之后的效果，也只不过跟五禽戏的作用差不多，强身健体，能少病少灾，最多练的好了，冬天能凭借体内正气抗寒，这就是所谓的打通任督二脉了。”
“那没意思。”叶飞无聊的把书放下，师父见叶飞颓废了，这才改口说道：“其实也有些用处，以你的身体素质，再配合五禽戏日日坚持练习，在学八段锦能容易一些，起码你能感受到经脉的流动，再用引导术也容易一些。”
“好吧，我看看。”
叶飞随手翻书，师父看了看时间，随口说道：“你先回去，明天早晨早点起床过来，我陪你一起练。”
“哦，师父明天见。”
其实李大夫也没想到，叶飞第二天能来的这么早，这小子已经养成生物钟了，这天刚蒙蒙亮就起床，洗漱完毕来到师父家，师父师娘还没起床呢。
没人给开门，院墙也不高，叶飞干脆就翻墙进去，大黄狗象征性的叫了两声，见是叶飞之后，就懒散的回到新的狗窝里继续趴着睡觉去了。
叶飞轻手轻脚的进屋，师父正在卧室里熟睡呢，叶飞就偷偷的走过去，怕打扰到师娘，就俯在师父耳旁小声说道：“师父，天亮了，该起床了。”
“嗯。”师父懒散的睁开眼睛，一看时间，气不打一处来，“你这混小子，起的这么早？”
叶飞嘿嘿的笑了两声，“平日里我都这么早起床的。”
师父打着哈欠开始穿衣服，让叶飞去外面等着，没多久，师父打着哈欠出来，晃晃脑袋提提神，坐在院子里的凳子上，指着后脑说道：“帮我按两下风池穴。”
叶飞来到师父后背，后脑的风池穴叶飞是知道的，可是怎么按却不知道了，师父迷迷糊糊的说道：“想什么呢，按呀。”
叶飞笨拙的用中指点着脑后跟的两个穴位，师父蹭的就站了起来，怒道：“真是笨呀，坐下。”
叶飞苦笑一声坐下，师父双手拖着叶飞的脑袋，用大拇指按在风池穴上，双手用力向上一提，叶飞整个人就从板凳上站了起来，不过被这么按一下后，真的是提神醒脑。
师父没好气的说：“就这么按，你那么按也不怕挫了手指头。”
叶飞照葫芦画瓢，双手拖着师父后脑，用大拇指找对穴位，使劲向上一提，但叶飞的力度也只能提到让师父的屁股离开凳子，接着就没劲了。
风池穴按完，师父这才站起来，简单的活动一下筋骨，“提神醒脑，按一下就清晰多了，来，咱俩先练一趟五禽戏。”
师父和叶飞站定，一老一少，动作整齐划一，像是打太极一样，古怪的动作一点点的进行中。
师父一边动一边说：“这传下来的国术，一是中医二就是武术，现在真正懂武术的人不多了，也沦为表演性质，本质却没几个人能参透，这中医更是如此，自古医武不分家，想成为一名合格的中医，这武术就不能不练。”
“练习五禽戏，不能只在意动作，要注意呼吸节奏，一呼一吸之间，感受自身血液的流动。”
师父突然一个加速，动作又缓慢下来，展翅动作变熊，叶飞也跟着学习，以前他只是学个样式，今天看来，很多地方都练的不对。
“中医看病，讲究辨证论治，看病有望闻问切，但治病的说法就多了，比如子午流注，人体脏腑功能活动，会随着自然气候变化，而人体精气在一天运行至那一位置，都与十二时辰有关，子午流注者，谓刚柔相配，阴阳相合，气血循环，时穴开阖也。”
“师父，子午流注有简单易懂的口诀吗？”叶飞问。
“有，寅时气血注入肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦， 子胆丑肝各定位。”
“没记住，我去拿纸笔，等我一下。”
叶飞起来就要走，师父急忙喊道：“你急什么，先练五禽戏，回头再写。”
叶飞只好回来继续练，说来也奇怪，以前练几趟下来，最多就是身体热乎乎的，可今天不知道怎么了，身体有些乏力虚脱，居然跟不上了。
师父收式站定，看向叶飞说道：“我就说你身体虚吧，这才一趟下来就呼哧带喘，以前都没练吧？”
“我天天练，就是不知道今天怎么了，练的这么累。”
“那就是你以前没练对，我还琢磨呢，天天练身子骨怎么还这么弱，来，跟着我再走一趟五禽戏。”
叶飞咬着牙跟着师父的动作，再来一遍，别说，按照师父说的吐纳，时而加速时而缓慢，这五禽戏练下来居然气血都跟不上了。
叶飞还真不是要偷懒，同样的动作，不同的练法，居然有这么大的不同，看来还是没学精。
第二趟五禽戏练完，叶飞也适应了节奏，并且这体内的气息也调整过来，除了脸上有些发热，头上冒点热汗之外，感觉还都挺不错的。
师父背着手看着叶飞，暗自点头道：“你这身子骨，有点阳虚肾气不足，难怪这么大了个头还不见长。”
“师父，哪我应该吃点什么药呢。”
“是药三分毒，你这个用食补效果最好，不是大毛病最好别吃药，把体内正气都给影响就不好了。”师父站定背对着叶飞说道：“再说，你跟着我，多练练五禽戏和易筋经，一个月就能调理好，来，咱俩开始易筋经，这第一个动作叫韦陀献杵。”
跟着师父的动作，双脚站定与肩同宽，双手立于胸前，保持双掌相对，但保持一个球型，却不让双掌并拢合十。
“双手环抱当与胸平，平定气息，精神内守，内心清净，抛除杂念，吸气，缓缓的，慢慢的，呼气。”
这第一个动作就是要保持，全神贯注，心平气静，按照昨天看的书里所讲，似动非动，似静非静，似实非实，似虚非虚。既能使体内气血运行自如，自觉气向下行，蓄气于丹田，长久保持可气脉畅达。
随着师父一字一句，叶飞缓缓闭上眼睛，吸气，呼气，之前练习五禽戏时，身体活血通畅，可是再练这易筋经的时候，更是感觉身体热气倍增，就连头上出的汗，都在热气蒸腾之下升华挥发了。
这个动作一直保持20多分钟，师父缓缓地把手下压，收了气息，“好了，今天就练到这里吧。”
叶飞也收了式，疑惑的问道：“这就结束了？”
“不然呢？”
“后面还有那么多招式呢，感情今天就练这一个？”
“练这一个就够了，你没发现，你现在视野清晰，头脑清醒，浑身上下有使不完的劲吗？”
叶飞简单的活动一下，“是呀，之前怎么没发现，这身体感觉好轻松啊。”
“轻松就好，趁天色还早，去帮我整理屋子去。”
叶飞阴沉着脸，“师父，我感觉后面的不练，是你怕我累坏了今天不给你干活吧？”
“累不累你也得给我干活，少说废话，去整理屋子去。”师父半开玩笑的在叶飞屁股上踢了一脚，“快去。”
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